¿Cómo ayudar a mi bebé con el estreñimiento?

¿Cómo hacer que el bebé haga caca?

¿Cómo ayudar a mi bebé con el estreñimiento?

Las deposiciones del bebé son uno de los temas primordiales al hablar de la nutrición del pequeño. No solo es importante saber qué come el bebé, también es fundamental conocer cómo digiere la comida que toma a diario y cómo es su caca.

A menudo, el bebé puede tener problemas a la hora de hacer caca, ya que, por mucho que quiera, no le sale. Esto puede suponer una experiencia complicada para los padres, especialmente cuando es la primera vez que se enfrentan a este problema.

En este artículo te vamos a explicar todo lo que debes saber sobre cómo hacer que tu bebé haga caca con la mayor normalidad posible.

Es probable que, en alguna que otra ocasión, debamos ayudar al bebé a hacer caca. Por ejemplo, porque nuestro bebé no hace caca muy a menudo.

Independientemente del motivo, existen algunas técnicas para ayudar al bebé a hacer “popo”, como dar masajes en la tripa haciendo movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.

También puedes presionar levemente durante unos segundos debajo del ombligo del bebé o flexionar sus piernas para presionar el esfínter y que así salga más fácilmente. 

¿Es “bueno” obligar al bebé a que haga caca?

Es posible que, en un momento determinado, tu bebé comience a aguantar las ganas de hacer caca, lo que significa que estará varios días sin hacer sus deposiciones. ¿Lo obligamos en este caso a hacer caca? Si tu bebé no tiene ningún problema intestinal, será mejor no obligar al pequeño a hacer caca, ya que puede coger miedo.

En el caso de que tu bebé tenga problemas intestinales para hacer caca, sí que sería recomendable ayudarle, siempre bajo supervisión del pediatra.

Trucos para ayudar al bebé a que haga “popó”

Los bebés suelen cambiar su forma de hacer popó al cambiar la alimentación.

Por ello, a partir de los 6 meses cuando comenzamos a darles alimentación complementaria es importante cuidar bien cuáles son los alimentos que le damos, ya que algunos pueden causar estreñimiento.

¿Qué hacer en estos casos? Intenta organizar una dieta equilibrada rica en fibra y agua para que las heces se vuelvan más blandas y puedan salir más fácilmente.

Otro de los trucos efectivos para ayudar al bebé a hacer caca es realizarle masajes relajantes en la tripa, como ya hemos apuntado. Al realizar el masaje, estaremos ayudando a bajar el alimento por su sistema digestivo. Esto es muy útil para los bebés que aún están en proceso de lactancia materna exclusiva.

La actividad constante hace que el sistema digestivo se acelere, por lo que jugar también puede ser un buen truco para ayudar al bebé a que haga “popó”.

Mi bebé aprieta, pero no hace caca, ¿qué pasa?

Ver a un bebé intentar hacer caca y no poder es algo común. El pequeño intentará hacer caca y apretará hasta ponerse rojo, pero la caca seguirá sin salir. Esta situación puede desesperar a los padres, puesto que el bebé llorará constantemente y de forma intensa porque no puede hacer caca.

En estos casos, es posible que el bebé esté sufriendo de disquecia, un trastorno que suele confundirse con el estreñimiento.

¿Disquecia del bebé o estreñimiento?

A menudo se suelen confundir la disquecia del bebé con el estreñimiento, pero no son lo mismo. El estreñimiento sucede cuando las heces se vuelven duras y secas, por lo que el bebé no puede expulsarlas de forma normal. En cambio, en el caso de la disquecia, las heces son normales, pero el bebé no consigue expulsarlas.

Qué es la disquecia del lactante

La disquecia ocurre cuando el cuerpo del bebé está descoordinado entre lo que quiere hacer y lo que realmente hace. Es decir, cuando el bebé necesita hacer caca pero no puede porque el cuerpo no responde a ello. Este fallo de coordinación de los músculos suele ser habitual en bebés menores de 6 meses, ya que el cuerpo aún está en proceso de maduración.

¿Por qué le ocurre esto al bebé? Porque aún no ha aprendido a relajar el esfínter. Hay que tener en cuenta que el esfínter se encuentra cerrado de forma natural. Algunos bebés tardan un poco más en aprender a relajarlo. Por ello, se solucionará de forma natural cuando el bebé aprenda a controlar su esfínter.

Estreñimiento en bebés, ¿cuándo se considera que lo tiene?

El estreñimiento en bebés ocurre cuando este, a pesar de que lo intenta, no puede hacer caca debido a que sus heces están muy duras y secas. Es importante detectarlo y aliviarlo para mejorar bienestar del bebé. Para más detalles, no te pierdas este otro artículo sobre Cómo detectar y aliviar el estreñimiento en bebés.

Qué NO hacer para ayudar al bebé a hacer caca

A la hora de ayudar al bebé a hacer caca es fundamental tener en cuenta qué cosas no se deben hacer, como administrar laxantes al pequeño o practicar la estimulación anal del bebé. En estos casos, siempre será mejor acudir al pediatra.

Más información sobre la caca del bebé

En el Club Enfamamá tenemos más información sobre la nutrición del bebé y la caca del pequeño. Aquí te dejamos más información sobre el tema:

¿Te ha resultado útil este artículo? Descubre mucha más información y consejos sobre el embarazo, el parto y el crecimiento de tu bebé formando parte de nuestro Club Enfamamá. ¡Únete ahora y empieza a disfrutar de todos sus beneficios!

Advertencia importante: la lactancia materna proporciona la mejor nutrición a los bebés. El pediatra es el que mejor te puede asesorar sobe el cuidado y la alimentación de tu hijo, y sobre los alimentos que debes añadir a la dieta conforme va creciendo.

Источник: https://www.enfamil.es/blogs/problemas-de-alimentacion/como-hacer-que-el-bebe-haga-caca

Estreñimiento

¿Cómo ayudar a mi bebé con el estreñimiento?

  • Tamaño de texto más grande

Una persona puede estar estreñida si presenta los siguientes síntomas:

  • mueve el vientre menos de tres veces a la semana
  • tiene dificultad para mover el vientre
  • su excremento es duro, seco e inusualmente grande

El estreñimiento es un problema muy común en los niños. No suele ser un motivo de preocupación. Los hábitos saludables de alimentación y ejercicio físico pueden ayudar a prevenirlo.

¿Cuáles son los signos y síntomas del estreñimiento?

Cada niño tiene hábitos diferentes a la hora de mover el vientre. Por eso, si un niño no mueve el vientre todos los días no está necesariamente estreñido. Un niño puede ir de vientre tres veces al día, mientras que otro tal vez lo haga solo una vez cada dos o tres días.

En general, los síntomas de estreñimiento en los niños incluyen los siguientes:

  • mover el vientre menos de lo habitual
  • tener dificultad o dolor al ir al baño
  • sentirse lleno o hinchado
  • hacer mucha fuerza para mover el vientre
  • notar un poco de sangre en el papel higiénico

También es común que los niños con estreñimiento manchen a veces la ropa interior con un poco de excremento.

¿Cuáles son las causas del estreñimiento?

El estreñimiento puede deberse a una dieta en la que no se incluyen suficientes fibras y agua. Estos dos elementos ayudan a los intestinos a moverse adecuadamente. Los niños que se alimentan con mucha comida procesada, quesos, pan blanco y carne pueden estar estreñidos a menudo.

A veces, algunos medicamentos, como los antidepresivos y los que se administran para tratar la deficiencia de hierro, pueden provocar estreñimiento.

El estreñimiento puede aparecer en los bebés cuando pasan de la leche materna a la fórmula, o cuando pasan de comer alimentos para bebés a comer alimentos sólidos.

Los niños pequeños que están aprendiendo a ir al baño a veces tienen estreñimiento, en especial si aún no están preparados.

Algunos niños evitan ir al baño, incluso aunque sientan muchas ganas de ir. Tal vez ignoren la necesidad porque no quieren usar un baño que no es el de su casa, dejar de jugar un juego divertido o tienen que pedirle permiso a un adulto para ir al baño. Si se ignora la necesidad de ir al baño, más tarde es más difícil hacerlo.

El estrés también puede causar estreñimiento. Los niños pueden estreñirse cuando están ansiosos por algo, como comenzar en una nueva escuela o si tienen problemas en el hogar. Las investigaciones demuestran que los problemas emocionales pueden afectar el funcionamiento de los intestinos y provocar estreñimiento y otras afecciones, como diarrea.

Algunos niños están estreñidos debido al síndrome del intestino irritable, que puede ocurrir cuando están estresados o comen ciertos alimentos que lo provocan, que suelen ser grasosos o muy condimentados. Una persona con el síndrome del intestino irritable puede tener tanto estreñimiento como diarrea, así como dolor de estómago y gases.

En casos excepcionales, el estreñimiento es una señal de otras enfermedades. Por lo tanto, hable con el médico si su hijo continúa teniendo problemas o si el estreñimiento dura más de 2 o 3 semanas.

¿Cómo podemos prevenir y tratar el estreñimiento?

Para prevenir y tratar el estreñimiento:

  • Dele a su hijo más líquidos. Tomar suficiente agua y otros líquidos ayuda a que el excremento se mueva más fácilmente a través de los intestinos. La cantidad que los niños necesitan varía según su peso y su edad. Pero la mayoría de los niños en edad escolar necesitan al menos 3 o 4 vasos de agua por día. Si su hijo está estreñido al pasar de tomar leche materna a comer alimentos sólidos, intente servirle solo unas pocas onzas (2 a 4) de jugo de manzana, pera o ciruelas pasas. Si el estreñimiento continúa o es molesto para su hijo, la causa podría ser un problema de salud; por lo tanto, llame al médico.
  • Servir más fibra. Comer alimentos con un elevado contenido de fibras, como frutas, verduras y pan integral, puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Las fibras no se pueden digerir, por lo tanto, ayudan a limpiar los intestinos haciendo mover el excremento. Una dieta con muchos alimentos grasos, dulces o con almidón puede hacer más lento el movimiento del vientre. Cuando agregue más fibra a la dieta de su hijo, hágalo lentamente a lo largo de unas pocas semanas y asegúrese de que su hijo también beba mucho líquido.

    Su hijo no tendría por qué rechazar las fibras; dele manzanas, peras, frijoles, avena, naranjas, bananas maduras, pan integral y palomillas de maíz. Agregar lino o salvado a los jugos de fruta caseros es otra manera de agregar fibra a la dieta de un niño.

  • Asegúrese de que sus hijos hagan suficiente ejercicio físico. La actividad física pone a los intestinos en acción; por lo tanto, anime a su hijo a hacer suficiente ejercicio físico. Puede ser algo tan sencillo como jugar a la pelota, andar en bicicleta o hacer algunos lanzamientos al aro.
  • Desarrolle un horario regular para las comidas. Comer es un estimulante natural de los intestinos; por lo tanto, el hecho de comer siguiendo un horario regular puede ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos para mover el vientre. Si es necesario, adelante un poco la hora del desayuno para que su hijo tenga la oportunidad de ir al baño relajadamente antes de ir a la escuela.
  • Desarrolle en sus hijos el hábito de ir de cuerpo. Si su hijo lucha contra la necesidad de ir al baño, haga que se siente en el inodoro durante al menos 10 minutos aproximadamente a la misma hora todos los días (lo ideal es hacerlo después de una comida).

Estos pequeños cambios ayudan a la mayoría de los niños a sentirse mejor y a hacer que los intestinos se muevan como deben. Hable con el médico antes de darle a su hijo un medicamento de venta sin receta para el estreñimiento.

Revisado por: Joanne Murren-Boezem, MD

Fecha de revisión: julio de 2018

Источник: https://kidshealth.org/es/parents/constipation-esp.html

Embarazo y niños
Deja una respuesta

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: