¿Cuándo estás embarazada es normal tener ardor de estómago?

¿Cuándo estás embarazada es normal tener ardor de estómago?

¿Cuándo estás embarazada es normal tener ardor de estómago?

El cuerpo de la mujer presenta cambios fisiológicos desde el momento en que se queda embarazada. Debido a estos cambios su cuerpo experimentará distintas molestias. Una de esas molestias suele ser confundida con un dolor de pecho o malinterpretada como dolor en el corazón. No hay de que alarmarse, puesto que sólo se trata de ardor en el estómago durante el embarazo.

Indice

Causas de la acidez estomacal durante el embarazo

El ardor de estómago es una molestia muy conocida durante el embarazo en medicina. La mayoría de las mujeres suele experimentarlo después del 5º mes de su embarazo.

Se trata de una sensación de quemazón que se nota en la garganta y el pecho cuando el contenido del estómago asciende por el esófago. Las embarazadas suelen describirlo como una sensación de incomodidad que puede llegar a ser muy dolorosa.

Es totalmente normal, los estudios sugieren que más de un 50% de las mujeres embarazadas lo padece en algún momento del embarazo.

Probablemente sea uno de los síntomas más incómodos del embarazo, ya que provoca un malestar continuo y por episodios, además de pirosis y dolor en la zona alta del estómago. Tanto es así, que se puede confundir el origen del malestar y su ubicación en tu cuerpo.

Es una molestia que afecta a muchas embarazadas debido al crecimiento del útero. Seguramente te preguntarás cómo puede afectar el crecimiento del útero a la acidez estomacal.

Es más sencillo de entender de lo que parece y para ello te explicamos las siguientes causas:

– Aumento del tamaño del útero. Al incrementar el tamaño del útero, tu estómago comenzará a quedarse con menos y menos espacio, por lo que realizará un repliegue hacia arriba, así el ácido del estómago subirá en dirección al esófago.

– Disminución del ácido clorhídrico. Este sirve para digerir la comida. Durante el embarazo existe una clara disminución del mismo, por lo que tu digestión se verá ralentizada. La comida, al permanecer tanto tiempo dentro de tu estómago, terminará subiendo y causando malestar.

– Cambios hormonales. A lo largo de tu embarazo notarás que te ocurrirán muchos cambios hormonales. Uno de ellos es el aumento de la progesterona. Esta hormona tiene un efecto secundario, y es que relaja el esfínter gastroesofágico, por lo tanto, no funciona correctamente y tu digestión se hará más lenta, favoreciendo la subida del jugo gástrico de nuevo por el esófago.

¿Cómo calmar el ardor del estómago?

Como te habrás dado cuenta, este malestar es provocado totalmente por una causa natural, pero sólo es eso y no existe algo que calme totalmente el ardor de tu estómago durante el embarazo, lo que sí existen son diversas recomendaciones para calmar y prever el mismo.

1.- Comer en intervalos.

Ya sabemos que tu estómago tiene menos espacio durante el embarazo, por lo que no estará disponible para ingerir lo suficiente si comes mucho o incluso una comida completa en una sentada.

Por ello, es recomendable comer a lo largo de todo el día, pero en pequeñas porciones. Matarás dos pájaros de un tiro al no dejar vacío tu estómago, ni provocar ardor al llenarlo.

2.- Dieta en el embarazo. En realidad, en este punto queremos recomendarte lo que debes y no debes comer en el embarazo. Evita la ingesta de alimentos grasosos y con muchos condimentos; así como no beber refrescos o café.

3.- Aceite de oliva. Este consejo va de la mano de los dos anteriores, puesto que se recomienda consumir aceite de oliva cuando el estómago se encuentre vacío y es algo que debes incluir en tu dieta durante el embarazo.

4.- Ropa holgada. Ten en mente que, si tu útero se encuentra inflamado y tu estómago cuenta con menos espacio que de costumbre, al utilizar ropa que te quede justa o incluso un poco apretada te sentirás incómoda. Trata de vestir con ropa para embarazadas.

5.- Duerme recostada. Recuéstate con la cabeza elevada de manera que tu esófago y estómago no se encuentren en un mismo nivel, así evitarás que los ácidos estomacales viajen al esófago. Deberás recostarte con el tronco sobre unos cojines, quedando así más alto que el resto de tu cuerpo.

6.- No dormir después de comer. Dale un lapso de reposo a tu estómago para poder digerir lo que ingeriste, dado que tu digestión estará un poco lenta por los cambios que hay en tu cuerpo.

Entonces dale oportunidad a tu cuerpo de digerir la comida antes de acostarte. Es mejor esperar para tumbarse al menos 2 horas, ya que estar tumbado o recostado favorece el reflujo gastroesofágico.

Tampoco se recomienda agacharse con frecuencia después de comer.

7.- No fumar. Ciertamente este punto es muy importante. En general no deberías fumar en el embarazo nunca pero, además, debes saber que es un factor que puede agudizar el ardor de tu estómago.  Tampoco se debe beber alcohol, esto se recomienda en cualquier embarazo, con o sin síntomas.

8.- Aumenta la ingesta de líquidos entre las comidas y evita no beber en estas para no aumentar el volumen del estómago. Beber a pequeños intervalos ayuda a prevenir la acidez y las náuseas. Tomar lácteos también ayuda a neutralizar la acidez.

9.- Prescinde de los alimentos que retrasan el vaciado gástrico. Sobre todo, de las bebidas carbonatadas (con gas, en especial las bebidas de cola), café,té. Chocolate y alimentos o preparaciones grasas, así como las infusiones de menta piperita que favorecen la relajación del esfínter y por consiguiente, el reflujo.

10.- Toma leche antes de dormir: la leche es rica en calcio y este neutraliza el ácido, así que se suele recomendar antes de ir  a dormir con el fin de evitar la aparición de ardos durante la noche.

11.- Lava bien los alimentos antes de consumirlos, en especial aquellos que se consumen crudos, para eliminar sustancias que puedan activar los jugos gástricos.

12.- Prueba con alguna infusión: la manzanilla puede ser muy útil para el ardor de estómago. Ten en cuenta de que antes de consumir cualquier infusión es recomendable comentarlo con el ginecólogo, por si hubiera alguna contraindicación.

Como puedes notar, simplemente debes seguir nuestros consejos y encontrar un ritmo de vida durante el embarazo que te permita cuidarte de síntomas tan molestos como el ardor de estómago. Y, si nada funciona, consulta a tu médico ya que hay medicamentos contra el ardor que se pueden tomar en el embarazo, como el Almax o el Omeprazol. 

Acidez estomacal

Definición:

Se trata de una molestia gastrointestinal en la que el estómago y el esófago se irritan. El estómago está recubierto por una mucosa que lo protege contra los efectos de los jugos gástricos que participan en el proceso digestivo pero, la ingesta de alcohol, cafeina, comidas grasas, el estrés o algunos medicamentos pueden llegar a destruir esa mucosa provocando la irritación del órgano.

Se conoce también como agruras o pirosis. 

Síntomas:

Pesadez estomacal, poco apetito, dificultad para hacer la digestión, naúseas.

Tratamiento:

Los tratamientos se centrarán en reducir la producción de ácido del estómago o en neutralizarlo. Otros atacarán directamente al pH de ese ácido aliviando los síntomas de manera rápida y eficaz.

La automediacación con antiácidos puede ser peligrosa si interactua con otros fármacos que se estén ingiriendo en ese mismo momento.

Además, estos medicamentos suelen contener altas dosis de sal, lo que les convierte en altamente peligrosos para personas con problemas arteriales.

TodoPapás es una web de divulgación e información. Como tal, todos los artículos son redactados y revisados concienzudamente pero es posible que puedan contener algún error o que no recojan todos los enfoques sobre una materia. Por ello, la web no sustituye una opinión o prescripción médica.

Ante cualquier duda sobre tu salud o la de tu familia es recomendable acudir a una consulta médica para que pueda evaluar la situación en particular y, eventualmente, prescribir el tratamiento que sea preciso.

Señalar a todos los efectos legales que la información recogida en la web podría ser incompleta, errónea o incorrecta, y en ningún caso supone ninguna relación contractual ni de ninguna índole.

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Источник: https://www.todopapas.com/embarazo/sintomas-embarazo/cuando-estas-embarazada-es-normal-tener-ardor-de-estomago-8015

Causas de la acidez estomacal en el embarazo y cómo aliviarla

¿Cuándo estás embarazada es normal tener ardor de estómago?

Muchas mujeres comienzan a sufrir acidez estomacal en el embarazo, síntoma que se acentúa especialmente en el segundo y tercer trimestre, y que las lleva a hacerse preguntas tales como “¿por qué tengo acidez en el embarazo?”. En el último trimestre se presenta una incidencia mayor de ardor estomacal, pues es cuando la presión del útero sobre el estómago es mayor, lo que se convierte en una de las principales causas de la acidez en el embarazo.

Los síntomas habituales son una sensación de ardor en la garganta y el pecho y, aunque es algo inofensivo, puede resultar bastante incómodo.

Estas molestias suelen aparecer y desaparecer hasta el momento del alumbramiento. De hecho, la mayoría de las mujeres dejan de padecer acidez después el parto.

Aun así, es importante tener en cuenta los detonantes que producen esta condición, así como las recomendaciones para aliviar las molestias.

¿Por qué tengo acidez estomacal en el embarazo?

El ardor o acidez de estómago aparece en el momento en el que el ácido estomacal vuelve al esófago, conducto encargado de conducir los alimentos y líquidos desde la boca al estómago. Las causas de la acidez estomacal en el embarazo vienen dadas por los cambios físicos y hormonales que se desarrollan en la gestación.

La placenta segrega una hormona llamada progesterona, cuya misión es relajar los músculos del útero, sin embargo, también relaja la válvula o esfínter que cierra el paso entre el estómago y el esófago, haciendo que los ácidos gástricos suban de nuevo con la correspondiente sensación de quemazón.

Asimismo, la progesterona dificulta la digestión, haciéndola más lenta pues reduce las contracciones peristálticas de los intestinos y del esófago. De la misma manera, a medida que el embarazo sigue su curso, el bebé va creciendo, ocupando gran parte de la cavidad abdominal, lo que hace que los ácidos estomacales se desplacen hacia el esófago.

Se trata de un cuadro reversible, pues todo vuelve a la normalidad una vez nace el bebé. De esa manera, lo más aconsejable para reducir el malestar provocado por la acidez durante el embarazo es tomar algunas medidas de prevención. 

Consejos para reducir la acidez en el embarazo 

Las causas de la acidez en el embarazo no se pueden evitar, pero sí se pueden seguir una serie de recomendaciones generales para disminuir las molestias en la gestación:

  • Evita las comidas y bebidas difíciles de digerir, así como aquellas que produzcan acidez y malestar, como el alcohol, las bebidas con gas, el chocolate, la cafeína, los cítricos y jugos, las frituras y alimentos grasos, las carnes procesadas o los platos muy condimentados.
  • Come menos, pero más seguido. Es clave comer cada dos o tres horas y hacerlo en pequeñas cantidades, las comidas abundantes dificultan la digestión y dan sensación de pesadez. Por otro lado, se recomienda comer muy despacio y masticar mucho la comida para que el proceso de salivación entre en acción y comience a descomponer los alimentos antes de que lleguen al estómago.
  • Beber agua durante el embarazo resulta fundamental para hidratarse, aunque en su justa medida, porque un exceso de líquido puede hinchar el estómago. Beber entre las comidas a pequeños intervalos previene las náuseas y la acidez.
  • Cena dos o tres horas antes de irte a la cama, pues permitirás que el organismo haga la digestión antes de descansar. Del mismo modo, hay que evitar acostrse tras las comidas y esperar un tiempo prudencial para hacerlo.
  • Utiliza ropa holgada y cómoda, de este modo evitarás hacer presión en el estómago y que el ácido suba. Asimismo, trata de dormir con el tronco más elevado para que los ácidos estomacales no se muevan de su sitio.  

¿Cómo combatir la acidez en el embarazo? 

Preguntarse «¿por qué tengo acidez en el embarazo?» es normal, pues este síntoma es común en muchas gestantes.

La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, la situación mejora al cambiar ciertos hábitos en el estilo de vida y en la alimentación.

De cualquier forma, en los casos de acidez severa, hay que consultar al médico para que nos indique cuál es el mejor tratamiento y los medicamentos más aconsejables para la etapa en la que te encuentras.

Algunos alimentos son aliados que ayudan a combatir en parte el ardor de estómago, como es el caso de las frutas, las verduras y las legumbres (todas ellas principalmente cocidas). También se pueden sustituir algunos ingredientes por otros para aliviar los síntomas del ácido estomacal, como la leche desnatada o los productos integrales.

Con respecto a los fármacos, Gaviscon comprimidos masticables sabor menta es un medicamento indicado para el tratamiento sintomático de la hiperacidez y el ardor por reflujo en adultos y niños mayores de 12 años, formando una barrera que ayuda a evitar que el ácido estomacal suba hacia el esófago. Este medicamento se puede utilizar durante el embarazo si se ingiere según lo recomendado en el prospecto y no se toma durante mucho tiempo. Se recomienda consultar al médico antes de tomar cualquier fármaco estando embarazada.

Como has podido leer, las causas de la acidez estomacal en el embarazo están mayormente relacionadas con los cambios que sufre el cuerpo durante este período, sin embrago siguiendo las recomendaciones que te ofrecemos, podrás combatir las molestias y sentirte mejor.

Lee las instrucciones de este medicamento y consulta al farmacéutico.

Reckitt Benckiser Healthcare, S.A

Источник: https://www.gaviscon.es/articulos/articulos/causas-de-la-acidez-estomacal-en-el-embarazo-y-como-aliviarla/

Reflujo gastroesofágico: cómo combatir el ardor de estómago

¿Cuándo estás embarazada es normal tener ardor de estómago?

Mi bebé y yo a b c d e f g h i l m n o p q r s t u v

Se trata de una molestia bastante común durante el embarazo. La causa es que el contenido gástrico vuelve a subir hacia el esófago. El esófago es un canal de 25-30 cm de largo que conecta a la boca con el estómago. Pero ¿por qué sucede?

Causas del reflujo gastroesfágico en el embarazo

El esófago se comunica con el estómago a través del cardias. El cardias es especie de válvula muscular.

Se abre para dejar pasar la comida al estómago, y luego se vuelve a cerrar para impedir que los jugos gástricos vuelvan a subir.

Cuando, por cualquier motivo, el cardias no “trabaja” bien, el contenido gástrico vuelve al esófago y, debido a su acidez, irrita la mucosa que cubre sus paredes.

Esto causa una serie de síntomas definidos en términos médicos como pirosis. Cuando esta condición se repite con frecuencia y gravedad, se habla de enfermedad de reflujo gastroesofágico.

Durante el embarazo, el cardias no funciona como debería por dos motivos:

  • El primero depende de las modificaciones hormonales del embarazo. Es decir, depende del aumento de la progesterona, una hormona que se encarga de relajar la musculatura lisa del organismo. Esto influye también en la musculatura del estómago, que se vacía más lentamente, y, como consecuencia, también en la del cardias, que tiende a tener una retención menor, permitiendo el paso hacia atrás del contenido gástrico.
  • A este motivo se le añade otro, típico del último trimestre del embarazo, época en la que la molestia suele acentuarse. A medida que el útero crece y ocupa más espacio en la cavidad abdominal, tiende a empujar el estómago hacia arriba, Este órgano, que normalmente se encuentra en posición oblicua, se coloca en posición prácticamente horizontal. Esto modifica la correcta orientación anatómica y el orificio del cardias se deforma y no consigue cerrarse como debería. Tal posición incorrecta, además, ralentiza más el tiempo que tarda el estómago en vaciarse, manteniendo el alimento en el estómago durante más tiempo y facilitando el reflujo.

Remedios eficaces contra el ardor de estómago

  • Evitar las comidas abundantes. Intenta fraccionarlas en diversos tentempiés a lo largo del día. De este modo, se evita que el estómago se llene demasiado, lo cual facilita el reflujo. Este remedio también funciona bien en caso de náuseas en el embarazo.
  • No acostarse justo después de haber comido.

    Lo ideal sería esperar al menos tres horas. Será necesario organizarse, especialmente si estás acostumbrada a irte pronto a la cama, adelantando la hora de la cena.

    Al no acostarse justo después de comer, se utilizará más la fuerza de la gravedad como medio para favorecer el descenso de la comida al estómago y, por tanto, la digestión.

  • Evitar los alimentos que requieren de una digestión lenta (fritos, alimentos procesados o muy especiados, quesos curados y chocolate).

    También hay que evitar los que estimulan la acidez gástrica (café, vinagre, alcohol, cítricos y tomate).

  • Masticar lentamente. La primera digestión tiene lugar en la boca.
  • Atención también con las bebidas gaseosas y el chicle.

    Ambos aumentan la cantidad de aire presente en el estómago y favorecen que los jugos gástricos vuelvan a subir.

  • Poner algo bajo el colchón para elevarlo, de modo que puedas evitar la posición totalmente estirada.

Mejora después del parto

En líneas generales, la pirosis tiende a disminuir después del parto, dado que las dos condiciones que la causaron disminuyen.

La progesterona, que era producida, sobre todo, por la placenta, sufre una fuerte bajada con la expulsión de ésta última.  Sin embargo, hará falta un poco más de tiempo (30-40 días) para que el útero recupere las mismas condiciones que antes del embarazo.

Cuándo utilizar fármacos

Si no se consigue mejorar la situación simplemente corrigiendo el estilo de vida, se puede recurrir a un antiácido. Aun así, es mejor pedir opinión al médico, especialmente si se están tomando otros medicamentos, ya que existe el riesgo de que, en ciertas condiciones, obstaculicen su absorción.

Otros fármacos con diversos mecanismos de acción podrán ser prescritos por el médico, si la molestia se presenta de forma aguda. 

(Te interesa: Enfermedades en el embarazo)

Источник: https://mibebeyyo.elmundo.es/enfermedades/enfermedades-en-el-embarazo/acidez-estomago-causas

Embarazo y niños
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