Días fértiles según el moco cervical

Tipos de flujo vaginal y cómo diferenciarlos durante su período menstrual

Días fértiles según el moco cervical

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*Traducción: Kenny Rafael Delgado Arismendi

¿Qué es exactamente la secreción vaginal? En pocas palabras, es un término que abarca cualquier fluido no menstrual que salga de la vagina, como la lubricación vaginal, el fluido de excitación, los espermatozoides del día anterior y el fluido cervical.

El fluido cervical (también conocido como mucosidad cervical) es uno de los principales componentes del flujo vaginal.

Producido por las células del cuello uterino, el fluido cervical cambia a lo largo del ciclo de seco a húmedo, de cremoso a aceitoso, de elástico a pegajoso.

El seguimiento de tu flujo cervical en Clue te dará una mejor indicación de qué cambios y eventos hormonales están ocurriendo en tu cuerpo en un momento dado.

La comprensión de tus propios patrones puede ayudarte a saber cuándo aumenta el estrógeno, cuándo se ha producido la ovulación y cuándo puedes no necesitar lubricante.

Conocer el flujo vaginal y el ciclo del flujo cervical también puede ayudarte a reconocer cuando algo puede estar mal, desde una infección hasta un problema hormonal.

Por qué tenemos flujo cervical

Para que se produzca un embarazo, se necesita un óvulo, un espermatozoide y un fluido cervical fértil. El fluido cervical permite que los espermatozoides entren en el útero y lleguen al óvulo en la ovulación.

El cuello del útero es el pasaje entre el tracto reproductivo inferior y superior. Tiene glándulas dentro y alrededor de ella que producen fluido. La consistencia, opacidad y volumen de este flujo cambia junto con sus hormonas reproductivas.

En diferentes momentos de tu ciclo, el flujo cervical cambia para dificultar o facilitar que los espermatozoides pasen del cuello del uterino al útero (1).

El fluido cervical también protege a los espermatozoides del ambiente ácido de la vagina, y contiene anticuerpos que ayudan a mantener fuera las bacterias y virus no saludables (2, 3).

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Cómo encontrar y sentir el flujo cervical

Si deseas conocer el flujo cervical, intente buscar y sentir los cambios en la consistencia (pastoso, fluido), la cantidad y el color, junto con la sensación en la abertura vaginal (húmedo o seco).

Puedes usar tus dedos para sentir el fluido en la entrada de la vagina o directamente en el cuello del útero. Fíjate en el color y la consistencia. Sentir cosas como el grosor, la humedad, la viscosidad (como el jabón) y la elasticidad del fluido.

Otra forma es buscar líquido en el papel higiénico. El fluido cervical debería ser visible en el papel y tener un aspecto diferente al resto de la humedad vaginal. Algunas personas encuentran esto menos confuso que recoger el fluido con los dedos porque tocar la vulva/vagina directamente puede hacer más difícil descifrar el fluido cervical de la lubricación general.

Si quieres también puedes probar a sumergir los dedos cubiertos de flujo en un vaso de agua. El fluido cervical permanecerá pegado a sus dedos o se hundirá en el fondo del vaso en un pequeño grumo. La humedad vaginal, por otro lado, se disolverá en el agua.

Se necesitará un poco de ensayo y error para encontrar un método que funcione mejor para usted. Tenga en cuenta que es posible confundir el fluido de la eyaculación o el fluido de excitación con el fluido cervical, incluso el día después del sexo.

Cambios en la secreción vaginal: cronología del flujo cervical a través de su período

1. Comienzo de su período: la menstruación

El primer día del período, el primer día de su período, los niveles de estrógeno y progesterona son bajos. Dado que los niveles de estrógeno determinan la producción de fluido cervical, el cuello del útero no está produciendo mucho flujo en este momento (4). No puedes notarlo de todos modos, ya que tienes tu período.

2. Justo después de tu período: ausente, seco

En los días posteriores al período, el estrógeno se eleva (el estrógeno es producido por el folículo que crece en el ovario mientras se prepara para liberar un óvulo en la ovulación). La mayoría no notará ningún fluido cervical por un par de días, sin embargo, hasta que el estrógeno sea más alto.

3. Que provoca la ovulación: pegajosa, blanca, cremosa, resbaladiza…

A medida que los niveles de estrógeno aumentan, el cuello del útero produce más líquido. Al principio, puede ser espeso y pegajoso o pegajoso, y se vuelve más húmedo y cremoso, como una loción.

Puede tener un aspecto blanquecino y nublado, o incluso amarillento (sobre todo si está seco en la ropa interior) (4).

En un ciclo menstrual de 28 días, puedes notar este fluido por primera vez alrededor del día 9 o 10 (1,4).

4. Alrededor de la ovulación: huevo, húmedo, resbaladizo, claro, elástico

A medida que se acerca la ovulación, se produce mucho más flujo cervical. Es probable que la vagina empiece a sentirse mucho más húmeda y que el fluido se vuelva más resbaladizo a medida que aumenta su contenido de agua. En un par de días, el fluido se vuelve más elástico y claro.

Cuando el estrógeno alcanza su máximo nivel, 1-2 días antes de la ovulación, el fluido cervical a menudo se asemeja a una clara de huevo cruda que se puede estirar unos centímetros entre el pulgar y el dedo (4,5).

La cantidad de flujo vaginal en este momento es diferente para cada persona, pero puede ser hasta 10-20 veces más que en otros puntos del período (6).

El «pico» del fluido cervical es aproximadamente un 95% de agua en peso, y un 5% de sólidos (electrolitos, compuestos orgánicos y proteínas solubles) (7). Según Google, la gente tiende a llamar a este tipo de fluido cervical «flujo de ovulación».

*Nota que la presencia de fluido cervical fértil no puede confirmar la ovulación con seguridad. Las pruebas de ovulación y el seguimiento de la temperatura corporal basal son más fiables para confirmar la ovulación.

5. Fase lútea: pegajoso, seco

Tan pronto como la ovulación termina, el flujo vaginal cambia una vez más. Incluso antes de notar un cambio visual, el fluido cervical ya se habrá vuelto más fibroso y difícil de atravesar para los espermatozoides (1).

En el día o dos después de la ovulación (el comienzo de la fase lútea), la cantidad de líquido disminuye rápidamente. La progesterona, la hormona dominante en esta fase, actúa para inhibir la secreción de líquido de las células epiteliales del cuello uterino (1).

El fluido puede volverse pegajoso o viscoso, o simplemente seco y ausente (1,4).

Esto nos lleva de nuevo a la menstruación, y el período comienza de nuevo.

Cada cuerpo es único, estos cambios pueden mostrarse de forma diferente para ti, o puedes experimentarlos e interpretarlos de forma diferente.

Para húmedo o seco – por qué el fluido cervical cambia

Entonces, ¿por qué cambia tanto el fluido cervical? Cada cambio tiene su propia función. El fluido cervical crea una ventana fértil que dura hasta seis días, mucho más que las 12-24 horas en las que un óvulo puede ser fertilizado después de la ovulación.

Los espermatozoides que entran en la vagina antes de la ovulación pueden ser suspendidos en este fluido, permitiéndoles sobrevivir más tiempo en el ambiente vaginal, que de otra manera sería ácido (1). Los espermatozoides pueden empezar a nadar a través de una secreción cremosa desde el noveno día de un ciclo de 28 días (1).

Cuando se produce la ovulación, el fluido elástico de la clara de huevo se convierte en el tipo de fluido más fácil de atravesar para los espermatozoides (6). Pero nadar nunca es demasiado fácil, este fluido también actúa para filtrar el «mejor» esperma.

Los nadadores más lentos se quedan atrás, al igual que los espermatozoides con otras anormalidades de movilidad o estructurales (2,8).

Después de la ovulación, cuando la ventana de un posible embarazo se ha cerrado, el fluido cervical se convierte en una barrera que impide que el esperma entre en el tracto reproductivo superior.

La progesterona producida por el ovario en la fase lútea actúa de manera similar a la progestina en un anticonceptivo de sólo progesterona.

Hace que el fluido cervical sea escaso y denso en sólidos, con poca agua, lo que dificulta el paso de los espermatozoides por el cuello del útero (9).

Señales de flujo vaginal anormal

Los cambios en el patrón del fluido cervical pueden indicar un problema hormonal. Esto suele ir acompañado de cambios en la duración de su ciclo y período. El alta también puede ser anormal si tiene una infección. Los signos de secreción anormal incluyen cambios en:

Consistencia: inusualmente delgada, o gruesa y más texturizada/gruesa

Color: gris, verde, amarillo o marrón

Volumen: aumento significativo e inesperado

Olor: metálico, a pescado o solo diferente

Si sospecha que tiene una secreción anormal, aprenda qué hacer y por qué ocurre en .

Источник: https://helloclue.com/es/articulos/fluidos-vaginales-y-cervicales/tipos-de-secrecion-vaginal-y-como-diferenciarlas-durante-su-periodo-menstrual

El moco cervical y la fertilidad

Días fértiles según el moco cervical

El ciclo menstrual de la mujer conlleva muchos cambios en el organismo y uno de ellos está relacionado con el moco cervical, un indicador de la fertilidad femenina. El moco cervical, a diferencia del flujo vaginal (producido por las glándulas vaginales), es segregado por el cuello del útero y ejerce una importante función en el proceso de la concepción.

Veamos cómo varían las secreciones vaginales durante el ciclo para ser capaces de distinguir en qué momento estamos ante moco cervical indicador de que nos encontramos en nuestros días fértiles. Al observar los cambios en el fluido cervical, se puede predecir la ovulación.

Y aunque es evidente que hay muchos otros factores implicados en que se logre el embarazo, estamos dando un paso importante al conocer con bastante certeza cuál es nuestro periodo más fértil. Es durante esos días (y algunos antes si ya conocemos bien nuestro ciclo) cuando debemos hacer el amor con frecuencia.

Las fases del ciclo menstrual

Recordemos cuáles son los ciclos de la menstruación, para de este modo conocer en qué momento el cuerpo está preparado para que se produzca la fertilización.

  • Fase folicular: la primera fase comienza el primer día de la regla y termina en el momento de la ovulación, cuando se libera el óvulo. Durante la fase folicular se producen cambios en la cavidad uterina y en la mucosa endometrial. Tras finalizar la menstruación, la parte más interna de la vagina es bloqueada por un tapón de mucosidad, un moco ácido y espeso que sirve para prevenir alguna infección. En esta fase el moco cervical es escaso, blanquecino o transparente, de textura líquida o pegajosa. Conforme pasan los días, el cuerpo empieza a prepararse para la posible implantación de un embarazo. A menudo entonces la consistencia del moco se transforma ganando en elasticidad y aumentando en cantidad. Solo algunas mujeres y en algunas ocasiones perciben que ha caído el tapón de mucosidad: aparece un grumo relativamente grande, de color opaco y de consistencia mucho más densa y elástica que el moco fértil. Es el «tapón» que ha estado protegiendo la entrada al orificio uterino durante la fase folicular, que se desprende y es expulsado para dejar libre la entrada, indicándonos así el comienzo del periodo fértil.
  • Fase de ovulación: la ovulación es el proceso de emisión del óvulo tras la formación de un folículo ovárico. El óvulo es el gameto femenino, célula producida por el ovario, portadora del material genético y capaz de ser fecundada por un espermatozoide. En estos momentos del ciclo la película de moco y su pH se incrementa hacia la neutralidad (disminuyendo su acidez), lo que hace que esa mucosidad sea de carácter más elástico: el cuerpo se prepara para una posible fecundación. De este modo se permite a los espermatozoides pasar a través del cérvix a las trompas de Falopio, donde es posible que ya esté un óvulo que pueda ser fecundado. Dos o tres días previos a la ovulación, el moco cervical forma hilos elásticos (se estira y no se corta), se suele comparar a la consistencia de la clara de huevo.
  • Fase lútea: después de la ovulación comienza la fase lútea o del cuerpo amarillo (una glándula que aparece en el ovario después de la ovulación) que dura hasta que se implanta el posible embarazo o hasta que se produce la menstruación y se inicia el siguiente ciclo. Si no se produce la fertilización durante el periodo de tiempo en el que el óvulo está dispuesto, el cuerpo de la mujer se va preparando para eliminar el óvulo con la siguiente regla. Durante esta fase, la progesterona hace que las características del moco cambien, haciéndolo blanquecino, espeso, más cremoso y de PH más ácido.

El moco cervical como metódo de fertilidad

Como hemos dicho, los fuidos cervicales se presentan con diferentes características dependiendo de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentra la mujer.

Es debido a que las hormonas que regulan el ciclo menstrual también actúan sobre el cuello del útero y hacen que éste produzca la secreción de mucosidad diferente en cada etapa.

Por ello «analizar» el moco cervical nos puede ayudar a descubrir cuándo estamos ovulando.

Para comprobar en qué fase del ciclo nos encontramos basta con coger una muestra de moco cervical con el dedo índice y tocar con el pulgar para comprobar su elasticidad. El moco se puede coger introduciendo un dedo en la vagina o después de ir al baño, del que queda en el papel higiénico.

Antes de la ovulación, cuando aún no ha llegado el periodo fértil, hay cierta sequedad: la vulva no está lubricada naturalmente y es cuando más nos costará coger una «muestra» de mucosidad. Poco a poco, al acercarse la ovulación, el moco cervical se incrementará, y la consistencia se hará cada vez más pegajosa y elástica, del modo que hemos explicado más arriba.

Justo antes de ovular, de que el cuerpo esté preparado para la concepción, el fluido cervical aumentará considerablemente y será elástico y resbaladizo, similar a clara de huevo. Es el momento indicado para lograr el embarazo.

El moco cervical puede ser de color blanquecino, amarillento o turbio. La aparición de partículas de sangre o tejidos en el moco puede señalar que la ovulación ya ha tenido lugar, siendo estos tejidos parte de un folículo que se ha abierto para soltar el óvulo.

Hay que recordar que la medicación hormonal como la que contienen la píldora anticonceptiva y los implantes de control de la fertilidad afectan a estos signos naturales de fertilidad, ya que son mecanismos que regulan los niveles hormonales e interfieren en el funcionamiento del cérvix. Por ello, según el tipo de anticonceptivo, se recomiendan tiempos diferentes para abandonarlos antes de intentar quedar embarazada.

Una forma para registrar el ciclos de fertilidad mediante el método del moco cervical es en una tabla similar a la que os presentábamos al hablar de la temperatura basal, aunque en este caso señalando los cambios de flujo (empezando con la regla, de moco cervical escaso a elástico y finalmente espeso) en lugar de la temperatura.

De esta manera se puede aprender a reconocer esos cambios, aunque no se trata de un método adecuado si sufrimos de síndrome de ovarios poliquísticos o alguna alteración hormonal. En general el método da mejores resultados a las mujeres con ciclo regular, porque la observación del moco cervical es más sencilla, cíclica.

En definitiva, el moco cervical es un buen indicador de la fertilidad femenina, si aprendemos a diferenciarlo en sus distintas formas. Una vez detectemos la fase de ovulación podemos mantener relaciones sexuales con más posibilidades de lograr el embarazo. ¡Mucha suerte!

Fotos | Mike Monaghan, Meagan y AlexPears en FlickrEn Bebés y más | ¿Cuáles son mis días fértiles?, Cuáles son los días fértiles para quedar embarazada, Cómo tomar la temperatura basal para saber los días fértiles

Источник: https://www.bebesymas.com/fertilidad/el-moco-cervical-y-la-fertilidad

¿Cómo es el moco cervical en el periodo fértil?

Días fértiles según el moco cervical

El moco cervical presenta diferentes características dependiendo de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentra la mujer.

Esto se debe a que las hormonas que lo regulan influyen en la mucosidad y hacen que sea distinta en cada etapa.

Por tanto, analizar el moco cervical puede ayudar a saber cuándo se produce la ovulación y conseguir el embarazo en el caso de desearlo.

El moco cervical es uno de los encargados de controlar el proceso de la concepción. Por eso, a lo largo del ciclo menstrual, sufre una serie de cambios para facilitar o dificultar el paso de los espermatozoides al útero y que se dé la fecundación:

Periodo fértilen los días cercanos a la ovulación, permitirá la entrada de espermatozoides aumentando su elasticidad.Periodo infértilserá más espeso y ácido, para impedir que el semen ascienda en el aparato reproductor femenino y prevenir infecciones.Cambios en el moco cervical durante el ciclo menstrual

Por tanto, dependiendo de en qué fase específica del ciclo se encuentre la mujer, el moco tendrá unas características u otras.

Fase folicular

La fase folicular del ciclo menstrual comprende desde el primer día de la menstruación hasta el de la ovulación (día 14 del ciclo), que es cuando se expulsa el óvulo para que pueda ser fecundado.

Por tanto, durante esta etapa, todavía no ocurrirá ni la fecundación ni la implantación, por lo que no es necesario permitir la entrada de esperma. El moco será ácido y espeso para prevenir infecciones. Puede ser transparente o blanquecino.

Al inicio de esta fase, es escaso, pero conforme se acerca la ovulación, aumenta la cantidad debido a que el cuerpo empieza a prepararse para un posible embarazo.

Aspecto y función del moco cervical durante la fase folicular

Ovulación

El momento de la ovulación y los días cercanos a ella son el periodo más fértil de la mujer, ya que es más fácil que ocurra la fecundación. Para que ésta se posible, en esta etapa, el moco cervical modifica sus propiedades permitiendo la entrada de espermatozoides.

Debido a la influencia de los estrógenos, el moco va aumentando en cantidad y se vuelve progresivamente más elástico, con una consistencia muy parecida a la de la clara de huevo. También pierde acidez, por lo que no es un ambiente tan hostil para los espermatozoides.

Aspecto del moco cervical durante la ovulación

El moco fértil puede ser de color blanco, café o turbio. Si aparecen hilos de sangre o tejidos en el moco, puede señalar que la ovulación ya ha tenido lugar: son parte del folículo que se ha abierto para liberar el óvulo.

Fase lútea

La fase lútea es el periodo desde después de la ovulación la menstruación o, en el caso de que haya embarazo, hasta que ocurre la implantación.

En esta etapa, los niveles de progesterona son altos y es lo que hace que las características del moco vuelvan a cambiar. De nuevo es blanquecino, espeso, más cremoso y ácido.

Por tanto, durante la fase lútea, el moco también dificulta el paso de los espermatozoides y microorganismos hacia el útero.

Consistencia y función del moco cervical en la fase lútea

Hay que tener en cuenta que el aspecto del moco cervical puede variar por otros factores diferentes al ciclo menstrual. Por ejemplo, los anticonceptivos hormonales afectan a la mucosidad cervical, ya que interfieren en los niveles de hormonas del ciclo menstrual.

Tampoco será útil si la mujer padece síndrome de ovarios poliquísticos o alguna alteración hormonal. En general, sólo da buenos resultados a las mujeres con ciclo regular ya que la observación del moco cervical es más regular.

Por otra parte, el análisis del moco cervical también puede servir para alertarnos de posibles infecciones en el tracto reproductor femenino. Por ejemplo, si su color es amarillo o verde y ha cambiado su olor, puede indicar que existe alguna enfermedad de transmisión sexual. Además, estas infecciones pueden afectar a la fertilidad.

Análisis casero

Para comprobar la fase del ciclo en la que está la mujer, se debe tomar una muestra de moco cervical con el dedo índice y tocar con el pulgar para comprobar su elasticidad.

Antes de la ovulación, cuando aún no ha llegado el periodo fértil, hay cierta sequedad, ya que la vulva no se lubrica naturalmente y no será fácil tomar una muestra de mucosidad.

En cambio, el moco fértil es acuoso, elástico y filante, es decir, al separar los dedos, se quedará un hilo de mucosidad entre ellos.

Una vez terminada la ovulación, el moco cervical es escaso de nuevo y se caracteriza por presentar una textura pegajosa. El objetivo es evitar la entrada de alguna infección, así como dificultar el camino a los espermatozoides.

Calendario de ovulación y evolución del moco cervical

¿Es un indicador fiable de fertilidad?

El análisis del moco cervical puede ser un buen indicador de la fertilidad femenina, siempre y cuando se aprenda a diferenciar correctamente cada una de sus texturas y los cambios de elasticidad que sufre a lo largo del ciclo.

Sabiendo diferenciar las características del moco cervical cuando estamos próximas a la ovulación, podemos determinar cuáles son los días fértiles y aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales en estos días con el fin de conseguir el embarazo.

La principal ventaja de este método es que es fácil de realizar y económico. Sin embargo, como desventaja encontramos que su efectividad es limitada, ya que las mujeres pueden presentar algunas variaciones e irregularidades en el ciclo.

Existen otras pruebas más fiables para saber con mayor exactitud la fecha de ovulació, es decir, los días fértiles. Un ejemplo de ello es el test de ovulación. Se trata de un pequeño instrumento que mide los cambios en el nivel de una de las hormonas clave en la fertilidad: la hormona luteinizante (LH). Este test se puede adquirir en farmacias.

Además, también hay que tener en cuenta que, a pesar de que ocurra la ovulación, pueden haber otros factores que impidan la fecundación, como tener las trompas obstruidas o una mala calidad seminal.

Si no se consigue el embarazo tras un año de relaciones sexuales frecuentes sin protección, es recomendable acudir a una clínica de reproducción asistida para analizar la fertilidad de la pareja.

¿El olor del flujo también varía?

Por Rebeca Reus (embrióloga).

Sí, el olor puede cambiar de una mujer a otra e incluso en una misma mujer, dependiendo del día del ciclo en el que se encuentre. Sin embargo, si este olor cambia de golpe y huele mal, puede ser indicativo de una infección, por lo que será recomendable acudir al ginecólogo.

¿Qué significa el moco en forma de hoja de helecho?

Por Rebeca Reus (embrióloga).

Esta definición hace referencia al patrón que deja al extenderse y secarse el moco en la etapa fértil, es decir, los días próximos a la ovulación.

Este patrón con forma de hojas de helecho crea unas canalizaciones por donde el espermatozoide puede pasar. El paso de las células masculinas por estas conductas es esencial para que se dé la capacitación y activación de estos.

¿Qué es el método Billings?

Por Rebeca Reus (embrióloga).

El método Billings es una manera natural de controlar la natalidad que se basa en los cambios del moco cervical que hemos explicado. De esta forma, predice el momento de la ovulación y, por tanto, el periodo más fértil y con mayor probabilidad de embarazo.

Lectura recomendada

Tal y como hemos visto en este artículo, el moco cervical sufre una serie de cambios durante el ciclo menstrual. Para que éste se lleve a cabo de una manera correcta, es imprescindible que haya un equilibrio hormonal perfectamente regulado. Puedes adentrarte en este proceso aquí: ¿Cuáles son las fases del ciclo menstrual?

En el caso de buscar el embarazo, el periodo más importante será el ovulatorio. Si quieres saber más sobre cuándo y cómo ocurre, te recomendamos que visites este enlace: ¿En qué consiste la ovulación?

A pesar de los cambios que se producen durante el ciclo, también pueden ocurrir otros que permiten diagnosticar situaciones anómalas. En este artículo te explicamos cómo detectarlos: ¿Cuándo aparece un flujo anormal?

Источник: https://www.reproduccionasistida.org/moco-cervical-como-indicador-de-fertilidad/

Días fértiles según el moco cervical

Días fértiles según el moco cervical

La concepción es posible mientras existe ovulación, esto es hasta la menopausia. Si bien, en la práctica no siempre es tan sencillo. Saber cuándo se produce la ovulación y cuándo son los días fértiles es imprescindible para conseguir un embarazo. 

Indice

Factores que intervienen en la concepción

El embarazo es el resultado de la combinación de varios factores, que además han de concurrir en un breve espacio de tiempo. Una mujer solo ovula una vez por ciclo y cada óvulo apenas dispone de un día para ser fecundado antes de morir.

Por lo tanto, conocer los días fértiles es especialmente importante cuando se está tratando de concebir. El inconveniente es que no es fácil identificarlos, ya que sus síntomas no son muy evidentes. Afortunadamente existen diversos métodos para conocer los días de mayor fertilidad y optimizar así las posibilidades de concebir.

Uno de ellos es el método del moco cervical o también llamado método Billings, que se fundamenta en la observación del moco cervical a lo largo del ciclo menstrual.

¿Qué es el moco cervical?

El flujo cervical es una sustancia producida en el útero tras la menstruación, que permite la supervivencia de los espermatozoides, nutriéndolos y transportándolos en su camino por el tracto cervical hacia el óvulo.

El moco cervical no tiene siempre el mismo aspecto, sino que cambia a lo largo del periodo ovulatorio. Sus características (color, consistencia, viscosidad, volumen…) varían a medida que se acerca la etapa fértil de una mujer.

Hace tiempo se descubrió que estas modificaciones del moco cervical estaban relacionadas con los niveles hormonales.

En el transcurso del ciclo menstrual los estrógenos van aumentando su nivel hasta alcanzar su punto álgido, momento en el que se da la máxima probabilidad de quedar embarazada.

Este pico coincide con un cambio brusco de las características del moco cervical, que también ha ido transformándose durante el ciclo hasta lograr las condiciones óptimas para transportar el esperma y permitir la fecundación.

Sabiendo esto, el doctor John Billings desarrolló un método de planificación familiar, que hoy recibe su nombre.

¿Cómo funciona el método Billings?

El método Billings es un método natural que se basa en el examen del moco cervical con el objetivo de predecir los días fértiles. Los cambios en sus características son un excelente indicador de fertilidad.

Como vemos, la consistencia del flujo cervical cambia conforme pasan los días, coincidiendo con las etapas de la ovulación. Según nos acercamos a la mitad del ciclo, el moco perderá su aspecto pegajoso y opaco para volverse más resbaladizo, transparente y elástico.

El método requiere que la mujer conozca su patrón de secreción, mediante la observación y la anotación del aspecto su flujo vaginal durante todos los días de su ciclo.

Para comprobarlo basta con una muestra de la vagina con el dedo índice, juntarlo al pulgar y separar  ambos dedos, si es de color claro y forma unas delgadas hebras, estás en tus días fértiles. Este gesto debe hacerse a diario, para poder comparar y elaborar el patrón que desvelará cuándo son los días óptimos para intentar concebir.

Pero ¡ojo!, conviene no confundir los días de mayor secreción con los días de mayor fertilidad. Según los expertos, para identificar los días fértiles, es más importante atender a las características del moco cervical que a la cantidad. A veces estos cambios coinciden con variaciones en la vulva o la libido sexual.

Fases de la ovulación

El ciclo ovulatorio de una mujer puede dividirse en varias fases según el tipo de secreción cervical. Tras la menstruación los días que siguen se caracterizaran por una ausencia de secreción, más tarde aparece un moco viscoso, blanquecino y pegajoso.

La lubricación va aumentando a medida que avanzan los días y nos acercamos al periodo fértil, en el que las secreciones son más fluidas, transparentes y elásticas.

Tras estos dos o tres días de fertilidad, el flujo se vuelve más pastoso y turbio para dar paso a un periodo de mayor sequedad que precede a la menstruación.

Según esto encontramos distintos tipos de moco cervical a lo largo del ciclo ovulatorio.

– Menstruación

– Seco. Periodo de sequedad vaginal posterior a la regla. Ausencia de secreciones

– No fértil: Moco cervical espeso, blanco, pegajoso, opaco, turbio.

– Fértil: Moco cervical elástico, claro, transparente, fino, similar a una clara de huevo. No se rompe al separarlo con los dedos.

Días fértiles según el moco cervical

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Источник: https://www.todopapas.com/fertilidad/ovulacion/dias-fertiles-segun-el-moco-cervical-5844

Los 6 síntomas de ovulación que debes observar

Días fértiles según el moco cervical

Recopilamos los seis tipos de síntomas se pueden presentar durante la ovulación, que marca el comienzo de los días fértiles de la mujer.

Son precisamente los días anteriores a la subida de la llamada temperatura basal son los más de mayor fertilidad en la mujer.

Explicamos con detalle todos los signos, señales y síntomas de que estás ovulando, con la ayuda de la Dra. Onica Armijo, especialista en Fertilidad del Hospital La Paz (Madrid):

1. Cambia tu flujo y moco cervical

Durante el ciclo menstrual se producen cambios en la textura y consistencia del flujo vaginal.

En el periodo de ovulación, el flujo vaginal aumenta en cantidad y adquiere una textura y consistencia similar a la clara de huevo y un color blanquecino.

Estos cambios se producen por el aumento en los niveles de estrógeno y son un síntoma del periodo de ovulación. La mujer debe estar atenta a estos cambios en el flujo vaginal para identificar sus días fértiles.

La ginecóloga Onica Armijo, especialista en Fertilidad del Hospital La Paz, describe lo que sucede en tu organismo: «Uno de los síntomas más característicos es el cambio que se produce en nuestro moco cervical.

Nuestras secreciones vaginales se vuelven más abundantes, transparentes, filantes (más tipo clara de huevo), se puede estirar entre los dedos, lo que facilita el ascenso de los espermatozoides.» ¿Cómo notarás la transformación del flujo? » Esos días -explica la especialista- te notas más lubricada y mojarás tu ropa interior.

En cambio, cuando ya hemos ovulado, para protegernos por si ya se ha producido la concepción, el moco se vuelve más espeso, escaso y blanquecino».

Normalmente este flujo actúa como barrera, pero durante la ovulación -momento de mayor fertilidad-, el flujo proporciona un entorno adecuado que facilita el desplazamiento del espermatozoide por el cuello uterino, le permite alcanzar el útero y llegar al óvulo en la trompa de Falopio.

2. Dolor en el bajo vientre

«En ocasiones podemos notar un dolor en el hipogastrio (la parte baja del abdomen) en el lado donde se va a producir la ovulación; esto es porque en ocasiones al producirse la ovulación se sangra o se segrega líquido hacia la cavidad peritoneal, que puede irritar el peritoneo, una membrana que recubre nuestro abdomen en si interior y provocar dolor. Puede acompañarse de dolor en la zona lumbar (dolor irradiado), hinchazón abdominal y retención de líquidos». Así describe los primeros dolores del embarazo la ginecóloga Onica Armijo.

Estos síntomas de la ovulación, pueden aparecer antes, durante y después de la ovulación, con una duración que varía desde pocas horas a, en ocasiones, varios días. Si se consigue identificar correctamente, esto síntomas pueden ayudar a conocer cuando se produce el momento de mayor fertilidad, aunque lo más seguro es utilizar un calendario de la ovulación.

¿Qué pasa en el cuerpo de la mujer cuando está ovulando?

La ovulación se produce cuando sale el ovocito del ovario y se expulsa para ser recogido por las trompas de Falopio. Así, en el caso de que el esperma llegue, pueda producir la unión del ovocito y el espermatozoide en dichas trompas.

«Para que esto pase -explica la especialista en Fertilidad- durante los ciclos anteriores un grupo de folículos (como pequeños globos microscópicos rellenos de líquido, donde están ovocitos todavía inmaduros) han sido seleccionados, van creciendo y madurando, pero sólo uno de ellos será el que finalmente logre ser el folículo dominante, que será capaz, (bajo el influjo de las hormonas segregadas por el cerebro ( hipotálamo e hipófisis), junto con las fabricadas por el ovario) de ser expulsado a través de un pequeño orificio en la superficie del ovario a la cavidad abdominal, donde las parte más distal ( extremo) de la trompa recogerá ese ovocito».

A través de ese orificio o estigma se puede sangrar hacia el abdomen, explica la dra. Armijo: «La mayor parte de los casos es un hecho autolimitado, es decir, el sangrado cesa por sí sólo. Pero en ocasiones eso no ocurre o incluso se sangra dentro del folículo ya roto y se forma un folículo hemorrágico, que puede llegar a reventar y sangrar también hacia el abdomen».

3. Notas cambios en los pechos

Durante la ovulación uno de los síntomas más comunes que algunas mujeres pueden presentar es cierto malestar que consiste en dolor o sensación de pinchazos localizados en la parte baja del abdomen y generalmente, en la parte derecha. Asimismo también pueden experimentar dolor y tensión en los pechos.

4. Aumenta tu libido

«Debido que aumentan una serie de hormonas, (de hecho “estro”, significa “calor sexual”), la mujer se encuentra más receptiva para las relaciones sexuales, le apetece más, es decir, aumenta la libido. De nuevo la inteligente Naturaleza, debido al aumento de estas hormonas haga que la mujer desee al hombre en estas fechas, su momento más fértil, para preservar la especie», explica la doctora Armijo.

6. Detectas una subida de la temperatura corporal

  • La temperatura normal en la mujer se sitúa entre 36,5ºC y 36,7ºC. Otro síntoma de la ovulación es que la temperatura corporal aumenta entre 0,4ºC y 1ºC.
  • Es un cambio inapreciable, pero se puede controlar mediante un termómetro para medir la temperatura basal.
  • Este aumento en la temperatura es otro síntoma indicativo de que la ovulación ha tenido lugar.
  • Se produce por la estimulación de la producción de progesterona por parte del óvulo liberado, lo que provoca este aumento de la temperatura corporal.
  • Los dos o tres días previos a la subida de la temperatura son los de mayor fertilidad femenina.
  • 8 cosas que no sabías sobre la ovulación, ¿quieres conocerlas?

Cómo medir al aumento de temperatura basal

Como hemos visto, una vez que se ha producido la ovulación, se produce una hormona que se llama progesterona: esta hormona condiciona en nuestro centro regulador de la temperatura un ascenso de casi 0,5 grado de nuestra temperatura corporal. «Si te mides por la mañana y en reposo la temperatura todos los días, podrás detectar este ascenso. Existen termómetros específicos para esto, con aplicaciones informáticas que te ayudarán en el control del ciclo», indica la doctora Armijo.

Serás más fértil 2-3 días antes de esta elevación de temperatura corporal. Para evitar estar midiéndote la temperatura a diario, existen en el mercado test muy fiables que miden el ascenso de otra hormona en la orina: la hormona luteinizante o LH.

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Источник: https://www.natalben.com/ovulacion/ovulacion-sintomas

Embarazo y niños
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