Estimulación del bebé de 12 meses

Contents
  1. Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 12 meses
  2. 6 Ejercicios de estimulación temprana
  3. Características
  4. Etapas
  5. Calentamiento
  6. Considera que:
  7. Artículo de la revista impresa bbmundo No 84, octubre 2012
  8. Juegos para bebés recién nacidos de 0 a 12 meses, las 15 mejores ideas
  9. Juegos para bebés de 0 a 3 meses
  10. 1. Seguir el objeto 
  11. 2. Hacer muecas
  12. 3. El avión 
  13. Juegos para bebés de 3 a 6 meses
  14. 4. Masaje relajante
  15. 5. Sacar músculo
  16. 6. Bailar pegados
  17. Juegos para bebés de 6 a 9 meses
  18. 7. Atrapa el juguete
  19. 8. El niño en la caja
  20. 9. El cucú-tras 
  21. Actividades para niños de 9 a 12 meses
  22. 10. ¿Qué es esto?
  23. 11. Batería de cocina
  24. 12. Sus primeras construcciones
  25. Juegos Montessori para bebés
  26. 13. Móvil Montessori
  27. 14. Panel multisensorial
  28. 15. Cesta de los tesoros
  29. Cómo estimular el desarrollo de un bebé de 1 año
  30. Cómo es el cerebro de un bebé de 12 meses
  31. Cómo ayudar al desarrollo del cerebro del bebé de 1 año
  32. ¿Qué hacer para estimular su desarrollo cognitivo?
  33. Hablar con el bebé para desarrollar el lenguaje
  34. Juego y actividades para estimular su cerebro
  35. Leche de crecimiento para el desarrollo del bebé (Etapa 3)
  36. Hasta cuándo dar leche de crecimiento
  37. Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 6 a 12 meses
  38. Estimulación de 6 a 9 meses
  39. Estimulación motriz
  40. Estimulación auditiva y del lenguaje
  41. Estimulación de 9 a 12 meses
  42. Estimulación cognoscitiva
  43. ¿Es posible estimular a los bebés durante su alimentación?
  44. ¿Los bebés aprenden a hablar antes de los 12 meses?
  45. Lectura recomendada
  46. 20 ejercicios para bebés de 0 a 12 meses
  47. Ejercicios para bebés de 0 a 3 meses
  48. Ejercicios para bebés de 3 a 6 meses
  49. Ejercicios para bebés de 7 a 10 meses
  50. Ejercicios para niños de 11 a 12 meses

Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 12 meses

Estimulación del bebé de 12 meses

No confundas los ejercicios de estimulación temprana con la hora del juego, te explicamos por qué es básico que los realices con tu hijo.

El tiempo con ellos es vital, aprovecha este tiempo en casa para realizar estos ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 12 meses y desarrollar su plasticidad y crecimiento cerebral.

6 Ejercicios de estimulación temprana

Es común pensar que sólo se trata de actividades recreativas, pero están diseñadas para fortalecer estas áreas del desarrollo:

• Sensorial• Motriz• Cognitiva• Lenguaje

• Socio-afectiva

Le llamamos “temprana” porque se realiza desde los 30 días hasta aproximadamente los tres años, cuando el niño alcanza la edad suficiente para entrar al kínder y cumplir otras tareas que ayuden a su crecimiento. Debemos aprovechar este momento pues es cuando tiene una mayor plasticidad y crecimiento cerebral, además en esta etapa se adquieren las destrezas y habilidades.

Además: Estimulación temprana desde casa

Los ejercicios de estimulación temprana son actividades como juegos, ejercicios físicos y canciones, que debemos presentar de forma atractiva con el objetivo de impulsar sus capacidades y áreas de desarrollo. Además, al ejecutarlas con nuestro apoyo, fomentamos la creación de vínculos afectivos que le ayudarán a desempeñarse mejor en la vida adulta y ser más seguro, sano y feliz.

Características

Los ejercicios deben ser cortos, repetitivos, variados y si es posible acompañarlos con una canción que puedan recordar fácilmente; esto responde también a que la atención de un niño es breve y podemos explotarla con ocupaciones que tengan más de un beneficio.

Es recomendable acudir a una clase por semana, y reforzar en casa lo aprendido; la continuidad le ayudará a crear un ambiente más estructurado, que fomente su bienestar. Los estímulos deben proporcionarle aprendizaje, distracción, retos y vínculos afectivos.

Además, hay que considerar que los bebés no sólo duermen y comen, al igual que nosotros gozan realizando diferentes cosas, reír, crear, experimentar y sentir tu aprobación; es muy importante brindarles este tipo de espacios que les permitan conocer el mundo a tu lado. Aprovecha para realizar estos ejercicios de estimulación temprana.

Conoce: Centros de estimulación temprana en CDMX

Etapas

Están divididas en grupos, y cada uno se enfoca en áreas específicas para la edad; durante el primer año de vida se clasifican en periodos de dos meses y posteriormente, de seis.

Al principio nos concentraremos en trabajos para fortalecer su cuello y lograr el control cefálico, después en los giros, que debe efectuar por sí mismo, y en la siguiente etapa comenzará a sentarse manteniendo el equilibrio.

Casi en el primer semestre llegarán el arrastre y el gateo, para que más adelante, cerca del año comience la marcha.

El equilibrio será fundamental para su desarrollo motriz, y lo puedes incentivar de varias formas de acuerdo a su edad.

Calentamiento

Inicia de la cabeza a los pies; cada parte del cuerpo deberá realizar dos ejercicios, por ejemplo:

• Cabeza. Moverla de arriba hacia abajo
• Hombros. Subir y bajar; adelante y atrás
• Brazos. Flexionarlos y extenderlos; amasarlos –oprimirlos suavemente– de las axilas hacia abajo
• Muñecas.

Círculos hacia dentro y fuera
• Dedos (manos). Amasar cada uno a partir del pulgar
• Piernas. Flexionarlas, extenderlas; bicicletas
• Pies. Círculos hacia dentro y fuera
• Dedos (pies).

Amasar cada uno comenzando por el pulgar

Tip: Inicia con cinco repeticiones e increméntalas hasta llegar a 10 por sesión.

0 a 2
Ponlo boca abajo y llama su atención con una sonaja; muévela de izquierda a derecha y de arriba a abajo. La finalidad es que cada día sostenga mejor su cabeza y la dirija hacia donde está el estímulo auditivo.

2 a 4
Pon una cobija en rombo y acuéstalo en el centro. Sostén los extremos laterales y jala uno, como si fueras a cubrirlo. Cuando esté a punto de girar, tira del otro extremo para compensarlo y que no ruede completamente. Tras arrullarlo un par de veces de cada lado, gíralo hasta dejarlo boca abajo.

Revisa: Ejercicios de estimulación oportuna para bebés de 1 a 2 años

6 a 8
Ayúdalo a rebotar levemente. Tómalo con tus manos y siéntalo sobre una pelota (puede ser de pilates, de 65 cm), después, alterna la velocidad en segmentos rápidos y lentos. Escuchen una canción que tenga ritmos diferentes.

8 a 10
Ponlo boca abajo sobre la pelota y muévela de derecha a izquierda y de adelante hacia atrás. Mantente muy alerta para evitar accidentes.

10 a 12
Siéntalo dentro de una caja resistente, limpia y con suficiente espacio para que pueda moverse con libertad. Ahora, jálala como si estuviera dentro de un automóvil. Si lo crees conveniente, dale un juguete; deberá mantener el equilibrio y sujetar lo que trae en las manos.

Por otro lado: ¿Qué es la estimulación oportuna y por qué es importante para tu bebé?

Considera que:

• Cada ejercicio requiere supervisión y un espacio agradable, bajo un ambiente seguro• Saturar a tu hijo no lo hará más listo ni más feliz. Al igual que tú, necesita descansar y moderar los ámbitos recreativos, educativos y de reposo• Una educación completa depende no sólo de la cantidad de ocupaciones, sino también de la constancia y variedad de las mismas

• La crianza integral comprende una alimentación adecuada, actividad física, educativa, musical y sobre todo, los vínculos afectivos creados en el hogar

Al estimularlo, además de fomentar su desarrollo psicomotriz, le ofrecerás un momento agradable en familia, aprenderán a convivir, a jugar y a mantener un programa de ejercicios, con un orden y secuencia. Esto le permitirá a tu hijo formar la capacidad de crear hábitos y a ti de establecer límites claros.

Artículo de la revista impresa bbmundo No 84, octubre 2012

Источник: https://www.bbmundo.com/bebes/seis-doce/ejercicios-de-estimulacion-temprana-para-bebes-de-0-a-12-meses/

Juegos para bebés recién nacidos de 0 a 12 meses, las 15 mejores ideas

Estimulación del bebé de 12 meses

¿Cómo jugar con un bebé de 1 semana? ¿Cómo estimular a mi bebé recién nacido? Estas son preguntas comunes que se hacen todas las madres.

 Jugar con un bebé recién nacido, o un niño un poco mayor, es divertido para él y para ti siempre que las actividades sean acordes a su nivel de desarrollo. Esta máxima se aplica no sólo a los bebés, sino a todos los niños en general.

De este modo, en nuestro blog siempre clasificamos las selecciones de juegos por edades. Encontrarás un completo listado con cientos de ideas al final de este artículo. 

Así pues, a continuación, te ofrecemos actividades para hacer con un recién nacido y otros juegos para bebés clasificados por meses de edad. 

Juegos para bebés de 0 a 3 meses

En este periodo, de 0 a 3 meses, comienza a desarrollarse la vista del bebé. Hasta los tres meses de edad, los niños ven mejor cuando miran las cosas por el rabillo del ojo (visión periférica), para desarrollar después la visión central. A partir de los tres meses comenzarán a mirar sus manos y podrán seguir un objeto con movimientos circulares. 

También en esta etapa, el bebé recién nacido reconoce la voz de la madre y de las personas que le cuidan. Así pues, entre una toma y otra, y el cambio de pañal, puedes jugar con él. Te proponemos estas actividades para estimular a un recién nacido:

1. Seguir el objeto 

Con el niño acostado boca arriba, mueve un objeto pequeño y colorido frente a sus ojos de izquierda a derecha y viceversa. Si es necesario, toca al niño con suavidad o haz un pequeño sonido para llamar su atención. Es uno de los juegos para bebés recién nacidos más sencillos, pero también más estimulantes.

2. Hacer muecas

Ponte frente al bebé, el niño siempre debe estar boca arriba. Saca la lengua, sonríe, haz mil expresiones de alegría que el pequeño pueda ver y «aprender».

3. El avión 

Este es uno de los juegos de cuidadora de bebés recién nacidos más divertidos. Mantén al bebé boca abajo sobre tu brazo, sosteniéndolo con la otra mano para que su cuello y su torso queden estables.

Lentamente, acúnalo hacia arriba y hacia abajo, como si fuera un avión listo para despegar. Añade sonidos graciosos que simulen el vuelo e incluso canciones infantiles.

El niño estará encantado de ver el mundo desde otra perspectiva.

Juegos para bebés de 3 a 6 meses

En esta etapa, el bebé comienza a integrar lo que ve con los estímulos que vienen de los otros sentidos: el gusto, el oído y el tacto. El cerebro del niño es además capaz de distinguir varios cientos de palabras al escucharlas. Estas son las actividades para el desarrollo psicomotor de bebés de 3 a 6 meses:

4. Masaje relajante

Esta es una de las actividades de estimulación temprana para bebés que favorecerá además su descanso. En un momento de calma, acuesta al bebé sobre una manta suave, en un ambiente cálido y acogedor.

Luego comienza a masajear suavemente las piernas, los brazos y la barriga. Acompaña los movimientos de tus manos tarareando una canción infantil o una nana relajante.

Divertido para ambos, ¿no? Se puede convertir en una rutina diaria y en uno de los mejores juegos para bebés recién nacidos. 

5. Sacar músculo

Cuando el bebé esté despierto y tranquilo, colócalo sobre su estómago. Esta posición le ayudará a fortalecer los músculos de su cuello y espalda. Este tipo de juegos para estimular al bebé son fantásticos si le añades un espejo. Coloca el espejo frente a él: le animará a levantarse para verse reflejado.

Te recomendamos que  acompañes sus esfuerzos con palabras y sonrisas. Pero sobre todo, cuando le veas cansado, ponle de espaldas. ¡Mucha atención! Aprovechamos para recordarte que los recién nacidos nunca deben dormir boca abajo, tal y como te explicamos en nuestro artículo sobre cómo conseguir que los niños se duerman.

6. Bailar pegados

Esta es una de las actividades para bebés de 3 a 6 meses que te harán sentir más unida al niño. Pon la música no demasiado fuerte, sostén al bebé contra ti y comienza a bailar (¡sin demasiadas sacudidas!).

El niño no sólo asociará la música con la sensación de movimiento, sino que, cerca de ti, se sentirá cómodo y seguro. Es una de las mejores maneras de fortalecer los lazos entre vosotros.

Estimular a recién nacidos es así de sencillo y maravilloso.

Juegos para bebés de 6 a 9 meses

En esta etapa, el niño aprenderá a sentarse y sostenerse incluso de pie, agarrado a un objeto.

También a esta edad sabe coordinar el pulgar y otros dedos para sostener el biberón con la mano o agarrar objetos pequeños. Aquí el lenguaje comienza a desarrollarse, ya que asocia los sonidos con su significado.

Estas son las actividades para bebés de 6 a 9 meses que beneficiarán su desarrollo psicomotor y cognitivo.

7. Atrapa el juguete

Este es uno de los ejercicios de estimulación temprana para bebés de 6 meses de mayores resultados. Siéntate junto a tu hijo en una alfombra cómoda. Reúne toda una serie de objetos y juguetes (peluches, pelotas blandas, etc.) al alcance de su mano. En lugar de poner los objetos en sus manos, aléjalos un poco, de modo que se anime a avanzar para intentar alcanzarlos.

8. El niño en la caja

Una simple caja de cartón puede convertirse en uno de los mejores juguetes para bebés de 6 meses.

Esta vez, en lugar de poner al bebé en la alfombra, ponle dentro de … ¡una caja! Elige una caja de cartón con bordes bajos y deja que el niño se siente allí. Pon los juguetes alrededor, al alcance de su mano.

Sin embargo, tendrá que hacer un esfuerzo por salir de la caja. Es uno de los juegos de interior para niños pequeños más divertidos.

9. El cucú-tras 

Es uno de los juegos para entretener a niños pequeños más populares. Casi todos hemos jugado en algún momento, de uno u otro lado.

Pero lo que seguro no sabías es que, a través de este tipo de juegos para bebés recién nacidos, el niño aprende que aunque desaparezcas de su vista, volverás. De ahí la importancia de esta actividad.

El bebé sabrá que aunque no estés en su campo de visión, no has desaparecido para siempre. 

Cuando son tan pequeños, lo ideal es jugar con un pañuelo o tapándote con las manos la cara, no es necesario que te escondas. Verás que, al repetir varias veces esta actividad, el bebé aprenderá que las personas regresan al irse. Es una buena manera de comenzar a superar la ansiedad por separación en bebés, típica de esta edad. 

Actividades para niños de 9 a 12 meses

En los tres meses anteriores a su primer cumpleaños, el bebé ya no es un «recién nacido». Y, de hecho, sabe interpretar palabras, gestos, expresiones de quienes le cuidan. Tiene recuerdos de eventos pasados ​​y sabe cómo controlar sus emociones un poco mejor.

Desde el punto de vista motor, es capaz de sentarse sin apoyo, probablemente ya gatea y ha aprendido a ponerse de pie con la ayuda de objetos y a levantarse.

Desde los ocho a los diez meses, responde a órdenes sencillas y es capaz de decir «hola» con la mano o «lanzar un beso». 

Estas ideas para jugar con niños en casa para niños de 9 a 12 meses te encantarán: 

10. ¿Qué es esto?

Este es uno de los mejores juegos para estimular el habla en bebés. Mientras le estés poniendo el pijama, o después del baño, toca y ve nombrando las partes del cuerpo.

La tripa, la nariz, la frente, la pierna… Nombra a medida que los vayas tocando. Después pregunta al niño: ¿qué es esto? Responde entonces por él, ya está aprendiendo.

Finalmente, pídele que se toque la tripa o la cabeza… ¡te sorprenderá!

11. Batería de cocina

A esta edad, el bebé no necesita grandes cosas para jugar. Los juegos caseros para divertirse en casa, sencillos y económicos, son los mejores.

Especialmente cuando cada objeto es todavía un mundo por descubrir. Siempre bajo tu supervisión, deja que el niño abra un armario bajo y explore.

Revisa antes de hacerlo en contenido: sartenes, tapas, cucharas de madera o plástico serán inofensivas (siempre estando tú cerca).

Los riesgos en esta etapa en la que comienzan a gatear deben evitarse con medidas de protección en muebles bajos a su alcance. Te recomendamos que eches un vistazo a nuestra guía sobre prevención de accidentes infantiles en el hogar, te resultará muy útil. 

12. Sus primeras construcciones

Este es uno de los juguetes clásicos para bebés por excelencia. Ya lo recomendamos en nuestro artículo sobre regalos originales para niños de un año.

Unos sencillos bloques de construcción, de gran tamaño para evitar atragantamientos, harán las delicias de los más pequeños. Al principio los tirará, pero poco a poco verás que comenzará a asociar formas y construir.

¡Bienvenido al mundo de la construcción, el juego más abierto y creativo que existe!

Juegos Montessori para bebés

De la pedagogía Montessori, que desarrolla el instinto de aprendizaje y la autonomía del niño, obtenemos muchas ideas sobre cómo jugar con un recién nacido.

A través de este método, podemos diseñar juegos Montessori caseros para bebés. Con objetos cotidianos, ayudaremos al pequeño a descubrir sus habilidades y el mundo. En los juegos para bebés recién nacidos el adulto tendrá el papel de espectador.

Así, el niño podrá jugar solo, facilitando su propia autonomía.

13. Móvil Montessori

La giostrina, inspirada en el nombre de su inventora, Gianna Gobbi, es uno de nuestros juegos Montessori para bebés preferidos.

Está especialmente indicado para niños de 2 a 3 meses. Sin embargo, puede encontrarse dentro de los juegos para bebés recién nacidos, ya que puedes dejarlo colocado en su cuna desde su nacimiento.

Este móvil de cuna puedes construirlo tú mismo.

Une cinco bolas, cubiertas con hilos de lana del mismo color, pero de diferentes tonos, a un soporte horizontal. Las bolas deben colgarse a diferentes alturas, de 10 a 30 cm. El móvil Gobbi es útil para estimular la visión del color y la percepción de la profundidad.

14. Panel multisensorial

Indicado a partir de los 6 meses, cuando el niño comienza a mantenerse sentado. ¿Qué mejor manera de entretener a un bebé que sentarle frente a un panel especialmente diseñado para él? Echa un vistazo a la foto para inspirarte.

Pega diferentes objetos a un tablón de madera. Lo importante es que la forma y materiales de los objetos seleccionados estimulen todos sus sentidos (y que el niño no puede desprenderlos, ni tragárselos).

Ruedas, timbres, interruptores, texturas ásperas o suaves, canicas y cintas de colores para la vista… Las opciones son infinitas.

15. Cesta de los tesoros

Por último, el clásico por excelencia de los juegos Montessori para hacer en casa: la cesta de los tesoros. Es muy fácil. Necesitas una cesta de mimbre o de madera, llena de objetos sencillos, hechos de materiales naturales y diferentes formas.

Evita objetos puntiagudos, tornillos o piezas pequeñas. Son perfectas las esponjas, cepillos suaves, cucharas de madera o metales, así como las telas de diferentes texturas. El niño cogerá todo al principio y lo tirará. ¡No intentes detenerle! Se llevará los objetos a la boca, lo probará todo.

  Este juego es adecuado para bebés de 6 a 18 meses. 

¿Te ha resultado útil nuestro artículo sobre juegos para bebés recién nacidos? Si tienes otras ideas o sugerencias, ¡compártelas con nuestra comunidad a través de la sección de comentarios!

Para obtener consejos sobre otros grupos de edad y muchas más ideas, lee nuestros artículos sobre:

Como ves, ¡hay un sinfín de opciones para divertirse con los niños no sólo juegos para bebés recién nacidos! No te olvides de contarnos cómo ha sido la experiencia. ¡Gracias por seguirnos!

Источник: https://www.sitly.es/blog/juegos-bebes-recien-nacidos/

Cómo estimular el desarrollo de un bebé de 1 año

Estimulación del bebé de 12 meses

Estimular el desarrollo del cerebro del niño a partir de 1 año es clave en la definición de los ciclos del máximo desarrollo cerebral. En este período de su vida se realizan grandes desarrollos de conexiones sinápticas, es decir, los enlaces neuronales, entre las áreas corticales cercanas.

Este desarrollo permite que el niño tenga una gran capacidad de absorción de información sin importar qué sea o de dónde provenga. Por este motivo es tan importante estimular de forma correcta el cerebro del bebé a partir de los 12 meses. A continuación, conocemos cómo desarrollar el cerebro del bebé de 12 meses.

Cómo es el cerebro de un bebé de 12 meses

Hasta los 12 meses de edad el bebé habrá aprendido a dar sus primeros pasos (gateando o andando), a sonreír, a mover la mano para saludar, a enfocar la vista, a estirarse, a decir sus primeras palabras y a explorar, ya sea a través del gateo o andando. Pero, ¿cómo es el cerebro después del primer año de vida?

A partir de los 12 meses el niño será capaz de captar el medio ambiente y de manejar la comunicación en una conversación no verbal. Para ello, sonreirá, hará demostraciones de afecto e incluso miradas de asombros o respuestas faciales (como sorpresa) ante lo que está escuchando. 

Además, con 12 meses o más, la coordinación del niño mejorará notablemente debido a que el cerebelo, que es la parte del cerebro responsable de la coordinación y el equilibrio, aumenta su tamaño por tres. Aprenderá a decir más palabras seguidas siendo consciente de lo que significan.

Cómo ayudar al desarrollo del cerebro del bebé de 1 año

Los padres somos los principales responsables de ayudar al bebé a desarrollarse correctamente, pero, ¿cómo ayudar al desarrollo del cerebro del bebé de forma adecuada? Es más fácil de lo que imaginas.

  • Haz de guía: es importante que el bebé note que eres su guía y que te tome como su persona de referencia, el modelo en el que mirarse. Los niños aprenden mucho más de aquello que ven que de aquello que se les dice, especialmente en esta etapa, por lo que vigila tus pasos y trabaja siempre a favor de tu pequeño.
  • Haz que se sienta seguro: evita transmitirle miedo al bebé, ya que lo captará muy rápido. 
  • Ofrece estímulos adaptados a su edad: es fundamental no hiperestimular al bebé, puesto que es posible que no le dé tiempo a asimilarlo todo y acabe por no aprender nada. 
  • Proporciona los estímulos necesarios

¿Qué hacer para estimular su desarrollo cognitivo?

En este punto, el proceso de mielinización está en pleno apogeo. Esto significa que las células nerviosas crean una capa protectora gruesa que ayuda a acelerar las señales del cerebro. ¿Cómo estimular entonces el desarrollo cognitivo del bebé de 12 meses?

  • Ofrécele juegos interactivos: a partir del año, el bebé podrá girar pomos, abrir cajones o colocar piezas en un juguete interactivo.
  • Juega al “cu-cú”: les encanta jugar al “cu-cú” e incluso al escondite.
  • Háblale: a esta edad entienden, y recuerdan, muchas de las cosas que escuchan, así que no pares de hablarle.
  • Déjalo comer solo: si ha mostrado interés por la comida, deja que la coja él solo con las manos. 

Hablar con el bebé para desarrollar el lenguaje

Como hemos adelantado, a esta edad el bebé es capaz de comprender muchas palabras, aunque no sepa decirlas. Esto se llama lenguaje receptivo, así que lo mejor es no parar de hablar con el pequeño, siempre de forma ordenada.

Llegará un momento en el que el bebé pida uno de sus juguetes señalando con el dedo. Es entonces cuando, al dárselo, deberá decir el nombre de ese objeto.

Juego y actividades para estimular su cerebro

Con actividades sencillas como estas podrás estimular el desarrollo del cerebro de tu bebé de 12 meses:

  • Contar historias: a los niños les encantan las historias, especialmente si son escenificadas porque les ayudan a estimular mucho más su cerebro.
  • El escondite: es otro de los juegos con los que disfrutan mucho a esta edad.
  • Rompecabezas adaptados a 12 meses.

Leche de crecimiento para el desarrollo del bebé (Etapa 3)

La leche de crecimiento, o leche de etapa 3, es una leche para niños que se elabora a partir de la leche desnatada de vaca a la que se le añaden algunos componentes para enriquecerla y darle al bebé todos los nutrientes necesarios. Se recomienda dar a los niños como paso intermedio entre la leche de continuación y la leche de vaca.

En cuanto a los nutrientes de la leche de crecimiento, debe contener una buena cantidad de hierro, calcio, zinc y vitaminas para contribuir al correcto crecimiento y desarrollo del niño. 

Hasta cuándo dar leche de crecimiento

La leche de etapa 3 está recomendada para niños de 12 meses y se puede seguir dando hasta que cumplan los 3 años como parte de una dieta variada y diversificada. 

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Advertencia importante: la lactancia materna proporciona la mejor nutrición a los bebés. El pediatra es el que mejor te puede asesorar sobe el cuidado y la alimentación de tu hijo, y sobre los alimentos que debes añadir a la dieta conforme va creciendo.

Источник: https://www.enfamil.es/blogs/desarrollo-de-mi-bebe/como-estimular-el-desarrollo-de-bebe-1-ano

Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 6 a 12 meses

Estimulación del bebé de 12 meses

Por Zaira Salvador (embrióloga).Actualizado el 21/05/2018

El desarrollo intelectual de los niños depende del número y la calidad de conexiones neuronales que se formen durante sus primeros 6 años de vida.

Por ello, es importante que los bebés ya empiecen a recibir estímulos extra desde el nacimiento, que les permitan promover todo este desarrollo neuronal.

Los ejercicios de estimulación temprana para bebés deben adaptarse a su edad concreta y estado de desarrollo, pues los bebés crecen muy rápido durante los primeros meses de vida y experimentan grandes cambios en poco tiempo.

A partir de los 6 meses, los bebés ya suelen empezar a gatear y es posible estimularlos a través de juegos que les despierten interés y les hagan aprender de forma mucho más rápida.

Estimulación de 6 a 9 meses

Las actividades de estimulación precoz o temprana en los bebés de 6 a 9 meses están pensadas para ayudarles a aprender y conocer el ambiente que los rodea de una manera divertida. Por ello, no es recomendable obligarles a realizar ejercicios de manera forzada si ellos no quieren.

El tiempo aproximado que deben durar estas actividades es de unos 10 minutos cuando el bebé esté despierto y tranquilo. Los horarios de sueño y alimentación deben respetarse.

A continuación, vamos a enseñar a los padres cómo hacer algunos de estos ejercicios con sus hijos y, así, desarrollar sus habilidades motoras, sensoriales y cognoscitivas.

Estimulación motriz

Los bebés de 6 o 7 meses ya deben saber cómo mantenerse sentados sobre una superficie, coger objetos con las manos y empezar a gatear.

Por tanto, para estimular su sistema locomotor, recomendamos a todos los papás realizar los siguientes ejercicios con su bebé de forma diaria:

  • Acuesta al bebé boca arriba, sujétalo de los brazos e intenta que él solo se siente tomando impulso. Puedes enseñarle algún juguete para ello.
  • Sienta al bebé sin apoyo con las piernas estiradas en forma de «V», colócale las manos en el espacio que queda entre las piernas y háblale de cerca para que mire al frente. También puedes hacerlo colocando un juguete entre sus piernas.
  • Acuesta al bebé boca abajo, pon un juguete fuera de su alcance y anímale a cogerlo para favorecer el gateo. Si es necesario, puedes ayudarlo impulsándolo de los pies.
  • Una vez el bebé esté gateando, puedes mostrarle un juguete para que lo coja y se apoye solo con una mano.
  • Coloca en el suelo varios objetos, como cojines o mantas, que sirvan de obstáculos para que el bebé aprenda a esquivarlos mientras gatee.
  • Juega con el bebé a la carretilla: colócalo boca abajo, levántale el cuerpo y anímalo para que camine solo con las manos.
  • Enseña al bebé a bajarse de la cama o el sofá. Puedes ponerlo boca abajo y deslizarlo suavemente hacia la orilla para bajarlo hasta que sus pies toquen el suelo. Con esto evitarás que el bebé pueda caer de cabeza.
  • Ponle al bebé un juguete en cada manita y muéstrale un tercero para observar que hace, si tira uno para coger el otro o si intenta coger los tres juguetes a la vez.

Cómo estimular la motricidad de los bebés

Si estás intentando estimular las capacidades motrices de tu bebé de 6 a 9 meses, puede que te interese el siguiente post: Sedestación o sentarse de forma autónoma.

Estimulación auditiva y del lenguaje

En esta etapa del desarrollo, el bebé ya sabe balbucear y emitir algunos sonidos que ha aprendido por imitación a los adultos.

Por tanto, también es posible realizar algunos ejercicios de estimulación del lenguaje que ayuden al bebé a incrementar su vocabulario, a comunicarse y a ganar autonomía e independencia.

  • Llama al bebé siempre por su nombre y háblale como si él entendiera lo que dices.
  • Ayúdale a identificar diferentes sonidos. Por ejemplo, el ruido del reloj (tic-tac), el sonido de los pájaros cundo estéis al aire libre (pio-pio), el ruido de los coches (rum-rum), etc. Después de unos días, el bebé será capaz de identificar los objetos cuando le preguntes: ¿dónde está el tic-tac?
  • Ayúdale a reforzar el balbudeo: celebra con él cuando repite las sílabas varias veces o si ya es capaz de combinar dos sílabas (ma, ma, ba, ba).
  • Enseña al bebé a llamar a papá y a mamá. Puedes taparte la cara con un pañuelo o papel y preguntarle: ¿dónde está papá? o ¿dónde está mamá? Tiene que saber identificar a cada uno.
  • Enséñale el significado de SÍ y NO. Cuando no quieras que haga algo, no se lo permitas y mueve la cabeza hacia ambos lados al mismo tiempo que dices NO. Hacer lo mismo para el caso del SÍ.
  • Muestra al bebé dibujos o peluches de animales y enséñale el sonido que hace cada uno. Por ejemplo, el perro hace «guau-guau», la vaca hace «muuu», etc. Aunque no sepa repetir los mismos sonidos, ya sabrá identificar cada animal con el ruido que hace.
  • Colócale diferentes tipos de música para estimular su ritmo. Para ello, puedes bailar con él de forma más lenta o más rápida según el ritmo.
  • Enseña al bebé cómo saludar y despedirse por medio de movimientos con sus manos.

Ejercicios de estimulación para bebés

Estimulación de 9 a 12 meses

A partir de los 9 meses, los bebés ya son más inquietos y gatean con mucha soltura. Se sientan con facilidad, se mantienen más erguidos e incluso pueden ponerse de pie con ayuda.

Los ejercicios de estimulación temprana durante esta etapa se centrarán en ayudar al bebé a aprender a caminar, desarrollar su concentración y seguir estimulando su lenguaje.

Estimulación cognoscitiva

La mayoría de actividades para estimular a los bebés de 9 a 12 meses son juegos educativos que logran despertarles un gran interés y, de esta manera, aprender de forma sorprendentemente rápida.

Vamos a describir algunos de los juegos más interesantes a continuación:

  • Coloca al bebé junto a una caja llena de juguetes. Enséñale a sacar uno a uno todos los juguetes de la caja y, a continuación, a volver a guardarlos dentro de la caja.
  • Esconde juguetes musicales en diferentes lugares y haz que el bebé pueda encontrarlos guiándose por su sonido.
  • Coloca al bebé a una distancia corta frente a ti, juega a tirarle una pelota e intenta que te la devuelva.
  • Enséñale a imitar expresiones faciales, abrir y cerrar los ojos de forma exagerada, pestañear, abrir y cerrar la boca, sacar la lengua, hacer sonidos guturales como las vocales, etc.
  • En la ducha, enséñale como chupa el agua la esponja y como la suelta al apretarla.
  • Deja que el bebé juegue con plastilina (no tóxica) para que sienta su particular textura y estimular su creatividad.
  • Los juegos de encajar figuras geométricas son muy útiles para su estimulación cognoscitiva.
  • Dale al bebé lápices de colores para que empiece a garabatear sobre un papel. También es interesante que arrugue el papel, lo extienda, lo rompa, etc.
  • Siéntate con él enfrente de un espejo, cógele la mano y llévasela a distintas partes del cuerpo mientras le indicas cómo se llaman.
  • Dále un cuento con muchos dibujos y anímale para que pase las páginas como pueda. Poco a poco pasará más hojas y le llamará la atención. Siéntalo en tus piernas y léeselo, deja que te interrumpa tirándolo, pasando las hojas o dándole la vuelta, luego continúa la lectura.

Actividades para la estimulación cognoscitiva

¿Es posible estimular a los bebés durante su alimentación?

Por Zaira Salvador (embrióloga).

Sí. Las comidas son un buen momento para desarrollar algunas habilidades en los bebés y estimular todos sus sentidos.

Por ejemplo, repetirle continuamente el nombre de los alimentos que toma, dejarle coger la cuchara con las manos, dejar que coja algunos trocitos de comida con las manos y se los lleve a la boca, sujetarle el vaso mientras bebe agua él solo, etc.

¿Los bebés aprenden a hablar antes de los 12 meses?

Por Zaira Salvador (embrióloga).

En general, no. Antes de cumplir el año, los bebés saben decir sílabas sueltas y, como mucho, unas 10 palabras sueltas, entre ellas papá y mamá. Una actividad interesante y divertida para enseñarle a hablar es animarle a tararear algunas canciones infantiles. Además, bailar al mismo tiempo que tararear también ayuda a estimular su motricidad.

Puedes leer más sobre esto aquí: Música para el bebé.

Lectura recomendada

La estimulación precoz o atención primaria empieza justo después del nacimiento con ejercicios más sencillos que los comentados en este post. Te animamos a seguir leyendo sobre esto en el siguiente enlace: Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 6 meses.

Si quieres saber más sobre el desarrollo y los cuidados del bebé en sus primeras etapa de vida, te recomendamos visitar el siguiente artículo: ¿Cómo es el desarrollo del bebé mes a mes?

Hacemos un gran esfuerzo editorial. Compartiendo este artículo nos ayudas y motivas para seguir nuestro trabajo.

Licenciada en Biotecnología por la Universidad Politécnica de Valencia (UPV), Biotechnology degree en la National University of Ireland en Galway (NUIG) y embrióloga con el Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Más sobre Zaira SalvadorNúmero de colegiada: 3185-CV

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Источник: https://www.reproduccionasistida.org/ejercicios-estimulacion-temprana-de-6-a-12-meses/

20 ejercicios para bebés de 0 a 12 meses

Estimulación del bebé de 12 meses

Todos los niños no llevan el mismo ritmo de aprendizaje, esto hay que respetarlo, pero sí que podemos ayudarlos, estimulando sus habilidades, con ejercicios para bebés. Estos ejercicios impulsar su desarrollo psicomotor y cognitivo.

Es importante involucrar todas las partes del cuerpo por igual, y siempre hacerlo con mucho cuidado sin forzar nunca al bebé. Debemos elegir el momento adecuado para realizar estas actividades para que esté dispuesto a prestar atención.

Aquí puedes encontrar algunos ejercicios adaptados a cada mes de vida del niño, ya que hay que amoldarse a sus capacidades y habilidades. ¡Toma nota de todos ellos!

Ejercicios para bebés de 0 a 3 meses

Aquí nos centraremos en aquellos ejercicios que podemos realizar con el bebé en sus primeros 3 meses de vida. Estos deben ser suaves y van encaminados a que mejoren su movilidad y el poder descubrir nuevas sensaciones, familiarizándose con sus primeros estímulos.

  • Hacer masaje en pies y manos. Podemos utilizar nuestras manos o una pluma para estimularlo con diferentes estímulos.
  • Jugar con los dedos de sus pies y manos, cogiéndolos uno a uno.
  • Acostado boca arriba, agárrarle las plantas de los pies y lleva sus rodillas al pecho. Puedes hacerlo 5 veces con cada pierna y posteriormente puedes ir aumentando la frecuencia.
  • Tumbado boca arriba, mostrarle un objeto de color vivo a unos 30 cm de sus ojos y moverlo para que lo siga con la cabeza.
  • De nuevo, boca arriba, llevar su mano derecha a su hombro izquierdo muy suavemente y repetirlo con la mano izquierda en su hombro derecho. Posteriormente, puedes cruzarle ambos brazos sobre el pecho.

Ejercicios para bebés de 3 a 6 meses

Conforme el bebé vaya creciendo, los ejercicios se tienen que ir adaptando, ya que sus habilidades motoras irán mejorando poco a poco.

  • Con el niño boca arriba, puedes doblarle una pierna mientras extiendes la otra, y ayudarlo a girar al lado de la pierna que extiende. Repetir con ambas piernas.
  • Boca abajo, colocar juguetes delante para que intente cogerlos.
  • Coger sus manos y dar palmadas con ellas.
  • Tumbado boca arriba, cogerlo de sus manitas e ir subiéndolo lentamente hasta que quede sentado.
  • Acostado boca arriba, coger sus piernas y hacer el movimiento de la bicicleta con ellas.

Ejercicios para bebés de 7 a 10 meses

Ahora los ejercicios tendrán otros objetivos, ya que sus características físicas y cognitivas han avanzado.

  • Dejar que el niño coja con sus manos la comida y que se la lleve a la boca para observar las diferentes texturas. Ofreceremos alimentos con los que no corra riesgo de atragantamiento, cosas suaves y blanditas.
  • Colocar objetos en fila y pedirle algunos de los que haya, guiarle la mano hasta que lo coja, después, quitárselo suavemente y elogiarlo por haberlo conseguido.
  • Enseñarle a llamar a algún familiar. Por ejemplo, “llama a papá”, y cuando lo haga, aplaudirlo. Puedes seguir haciéndolo hasta que lo llame y lo busque.
  • Si ya empieza a gatear, puedes gatear junto a él. Le ayudará mucho que lo motives a seguirte.
  • Enseñarle imágenes de animales y hacer el sonido que corresponda para cada uno. Así, pedirle que lo llame como lo has enseñado. Por ejemplo, si le enseñas el perro, dile: “guau, guau”.

Ejercicios para niños de 11 a 12 meses

Estos son algunos de los ejercicios recomendables para hacer en esta etapa.

  • Utilizar un mismo juguete para estimular las actividades. Por ejemplo: “coge la pelota”, “lanza la pelota”, “da una patada a la pelota”…
  • Poner música en un altavoz y poner encima sus manos para que note las vibraciones de la música.
  • Ponerlo frente al espejo para que empiece a distinguir su imagen de la realidad; pronto se reirá y tocara su retrato.
  • En un cubo con arena, dejar que le dé palmadas y alise la arena dentro del cubo, que la toque y experimente con ella.

Aquí tienes algunos de los ejercicios para bebés de los 0 a los 12 meses que pueden ayudarte a mejorar su desarrollo motor y cognitivo. Es importante que nos adaptemos a sus capacidades y limitaciones, y que busquemos el momento adecuado para hacer estas actividades. Nunca debemos hacerlo cuando el niño esté cansado o no esté receptivo.

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Источник: https://eresmama.com/20-ejercicios-bebes-0-12-meses/

Embarazo y niños
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