Estou a amamentar e estou constipada, o que posso tomar?

Posso tomar laxantes se estou a amamentar?

Estou a amamentar e estou constipada, o que posso tomar?

A obstipação é a dificuldade para defecar ou ter menos de três movimentos intestinais por semana. Este desconforto pós-parto é comum e causado por vários factores fisiológicos e psicológicos que impedem o funcionamento normal do trânsito intestinal.

Cerca de 50% das mulheres grávidas sofrem de obstipação em algum momento da sua gravidez. Esta propensão faz com que seja provável que em alguma altura do período pós-parto haja também dificuldades na passagem de fezes a um ritmo normal.

Causas da obstipação

A falta de fibras na dieta, o consumo insuficiente de líquidos, e o consumo de medicamentos que podem causar obstipação são algumas das causas. Além disso, não é raro que algumas mulheres tenham medo de ir à casa de banho imediatamente após o parto porque o períneo pode estar sensível, ter hemorróidas, ou temer dores porque os pontos podem romper-se.

Se a obstipação for uma parte de si após o período pós-parto, deve saber que não é verdade que não deve tomar drogas durante a amamentação, só tem de saber quais.

O ginecologista e o pediatra conhecem geralmente as alternativas. Portanto, antes de tomar qualquer medicação, deve consultar o seu médico.

No entanto, é importante que as mães lactantes tentem aliviar a obstipação naturalmente através de dieta e exercício.

Dicas para alivar a obstipação

Aqui estão algumas dicas para evitar e, se necessário, aliviar a obstipação:

  • Actividade física: não quer dizer ir correr ou ao ginásio, apenas começar a sua vida normal pouco a pouco, ou seja, levantar-se e andar pela sua casa, mexer as pernas, andar com o seu bebé…
  • Exercícios de Kegel: irão ajudar a tonificar o seu períneo e pode fazer mesmo na sua cama.
  • Dieta variada e rica em fibras.
  • Hidratação: beber muitos fluidos é essencial. Para além de ajudar na obstipação, também ajudará a substituir os líquidos que perdeu durante o parto.

Se tiver feito uma cesariana, pode ser que o seu regresso a uma dieta normal seja un bocadinho mais atrasado. É impossível regular o sistema sem esforço, mas o esforço não pode ser indefinido, por isso, quando as medidas anteriores não tiverem funcionado, é altura de consultar ao seu médico.

O mais importante é manter a calma, se estiver demasiado nervosa o primeiro movimento intestinal pode ser ainda mais atrasado. Pense na obstipação pós-parto como algo totalmente normal e que acabará por desaparecer.

É comum ficar com prisão de ventre nas primeiras semanas. Os primeiros movimentos intestinais serão dolorosos mas à medida que a sua função intestinal recupera o desconforto e a obstipação pós-parto ficará no passado.

O que é que posso tomar si o natural não ajuda?

Existem numerosos laxantes de venda livre disponíveis para ajudar a aliviar a obstipação. Os laxantes de venda livre ou amaciadores de fezes são os laxantes mais seguros a tomar durante a amamentação. Laxantes de venda nas farmácias ou lojas de produtos naturais, tais como Metamucil, Citrucel, e Fiberall, absorvem água no intestino e amolecem as fezes.

Os laxantes suavizantes de fezes humedecem as fezes e previnem a desidratação. Amaciadores de fezes como o Colace ou Surfak são frequentemente recomendados após o parto ou cirurgia.

Os laxantes osmóticos, tais como Cefulac, Sorbitol, e Micralax, permitem que os fluidos se movam de forma especial através do cólon, permitindo que o intestino se distenda. Laxantes estimulantes, tais como Correctol, Purge, e Senokot, provocam contracções musculares rítmicas nos intestinos.

Evite tomar laxantes estimulantes durante a amamentação, uma vez que, em grandes doses , podem passar para o leite materno e causar diarreia no seu bebé, relata The Royal Woman's Hospital.

A obstipação pós-parto é uma situação normal e acaba sempre por desaparecer, mais cedo ou mais tarde. Também não devemos preocupar-nos se, uma vez realizados os primeiros movimentos intestinais, voltarmos a sofrer obstipação noutra altura durante as primeiras semanas após o parto, é totalmente normal.

Finalmente, note que os primeiros movimentos intestinais serão dolorosos, embora pouco a pouco, à medida que as fezes amolecem e recuperamos a função intestinal regular, o desconforto desaparecerá e a obstipação pós-parto passará.

A obstipação é uma condição que pode ser tratada de diferentes maneiras, o seu médico pode aconselhá-la sobre qual é a melhor ou mais apropriada para o seu caso.

Como sei se um medicamento é perigoso durante a amamentação?

Aparece no sangue da mãe: isto acontece se tiver de ser absorvido. Muitos laxantes não são absorvidos.

Passa do sangue para o leite: quase todos os medicamentos passam para o sangue em menor ou maior grau, mas há excepções.

Provoca um efeito nocivo sobre o bebé: a maioria dos medicamentos tem uma taxa de fluxo para a leite insignificante e não causam qualquer efeito sobre o feto. Embora mais medicação possa ser transmitida, normalmente também não seria prejudicial.

Então, posso amamentar se estou a tomar medicamentos?

Embora, como já dissemos, a maioria dos medicamentos são seguros de tomar durante a amamentação, não se deve auto-medicar.

No caso de precisar de tomar medicação, o seu médico prescrever-lhe-á a melhor medicação e, se necessário, recomendar-lhe-á que pare de amamentar durante a duração do tratamento.

Se sabe que precisará de medicação com antecedência, pode utilizar um sugador de leite materno antes de tomar as drogas para que possa ter um fornecimento de leite enquanto estiver com o tratamento.

No caso raro de a medicação exigir que deixe de amamentar o seu bebé permanentemente, pergunte ao seu médico sobre o melhor método de desmame e obtenha ajuda na escolha da leite de fórmula para o seu bebé.

Se estiver a tomar algum medicamento e estiver a amamentar o seu bebé, deve estar ciente de quaisquer reacções que ele ou ela possam ter. Se o seu bebé teve uma reacção a qualquer medicação (uma mudança nos hábitos de sono, irritabilidade, uma erupção cutânea…), deve consultar o seu médico.

Prisão de ventre

Definição:

Dificuldade para eliminar as fezes.

Sintomas:

Dor e dificuldades para eliminar as fezes.

Tratamento:

Consumir muita fibra em forma de frutas, verduras e outros alimentos ricos nela. Praticar exercicio regular.

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Источник: https://www.todopapas.com.pt/bebe/leite/posso-tomar-laxantes-se-estou-a-amamentar-11841

Embarazo y niños
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