La 16ª semana de embarazo

Semana 16 de embarazo

La 16ª semana de embarazo

Escrito por Jade Magdaleno, matrona.

Tu bebé ya mide unos 11-12 cm de largo, como el ratón del ordenador, y puede pesar ¡casi 100 gramos!, como un tubo de pasta de dientes.

Si este es tu segundo embarazo, puede que comiences a sentir sus movimientos, en el primer embarazo se tarda unas semanas más. Aunque si tienes más hijos y no notas todavía nada, es perfectamente normal.

Cambios en tu bebé esta semana

Sus movimientos siguen siendo muy activos y comienza a encoger los deditos como si cogiera cosas y juega con sus propias manitas y con el cordón umbilical.

A los pliegues de las palmas de las manos y plantas de los pies se les suman los surcos de sus minúsculas huellas dactilares.

Ya tienen formadas las células que darán lugar a los espermatozoides y los óvulos, en el caso de los niños y las niñas respectivamente.

Aunque falta mucho para que asomen los primeros dientes, en esta semana se comienza a formar el esmalte dental, que es la parte del cuerpo humano de mayor dureza.

Tus cambios físicos y emocionales

A las molestias que ya puedes padecer como el estreñimiento, los tobillos hinchados o el dolor de espalda, se le puede sumar la ciática. La compresión del nervio ciático por el cambio en la curvatura de la columna vertebral puede ocasionarte hormigueo, debilidad o un dolor intenso tipo calambre en una pierna o las dos.

Afortunadamente tras el parto esta situación mejora y desaparece, pero ten en cuenta que durante el embarazo los fármacos que puedes tomar no van a mejorar mucho la ciática.

No es lo mismo ciática que el dolor de espalda, aunque se presenta muchas veces de forma conjunta en la gestación.

Síntomas frecuentes en la semana 16 de embarazo

  • Estreñimiento
  • Manchas en la piel de la cara (cloasma)
  • Estrías
  • Dolor de espalda
  • Retención de líquidos
  • Ciática

Continúa con tus hábitos de ejercicio, ingesta adecuada de agua e hidratación de la piel y su protección frente a la radiación solar.

Utiliza ropa holgada y calzado adecuado para no favorecer la retención de líquidos y el dolor de espalda.

Si estás con ciática, descansa. No has de realizar reposo absoluto, pero evita temporalmente realizar ejercicio que incremente las molestias. En cuanto sientas algo de mejoría, evita prolongar la inactividad física, que hará que la ciática empeore.

El dolor suele mejorar bastante si aplicas frío local. Ten en cuenta que colocar hielo o algo congelado directamente sobre la piel puede dañarla, mejor envuélvelo siempre en un paño o una toalla.

Pasados 2 o 3 días si el dolor continúa, puedes alternar el frío con el calor local. Si no tienes un saco de semillas para calentar en el microondas, compra uno, ¡le darás uso durante todo el embarazo!

Consejo

Acudir a un fisioterapeuta te será de utilidad para aliviar las molestias y, además, te enseñará a realizar estiramientos en casa para reducir el dolor.

Exámenes médicos y pruebas en la semana 16

A partir de esta semana, si es necesario, pueden realizarte una amniocentesis. En el líquido amniótico hay células fetales, por lo que analizando este líquido puede hacerse un análisis genético y cromosómico de las células de tu bebé. El líquido se extrae, tras administrar un poco de anestesia local, con una aguja fina a través de tu abdomen bajo control ecográfico

Consejo

Recuerda no echarte crema en el abdomen las 24 horas previas para que la calidad de la imagen sea máxima.

Esta prueba está indicada en aquellas mujeres que han tenido un resultado de alto riesgo en el cribado de anomalías cromosómicas. La amniocentesis sí es diagnóstica y tiene un 99% de fiabilidad en el resultado.

Sin embargo, no se realiza a todas las embarazadas porque, aunque es bastante segura, conlleva riesgos como el aborto en un 0,5-1% de los casos.

Hay que hacer reposo 24 horas tras la prueba y si tu grupo sanguíneo es Rh-, tras la prueba deberán pincharte la gammaglobulina anti-D para evitar que se produzca una incompatibilidad de grupo sanguíneo que dañe a tu bebé.

Si quieres saber mucho más sobre esta prueba, en este artículo te desvelaré las claves para ir bien informada y tranquila a hacerte la prueba de amniocentesis.

¡Ojo!

Tras realizarte una amniocentesis es normal sentir al día siguiente a la prueba una molestia tipo regla o ligero dolor en la zona de punción, pero si aparece fiebre de más de 38ºC, sangrado vaginal o pérdida de líquido, ve al médico.

Preguntas frecuentes

¿Es lo mismo una amniocentesis que un test de ADN fetal en sangre?

Pese a que los test de ADN fetal son muy fiables, algunos laboratorios aconsejan complementar la prueba de resultado positivo con una amniocentesis.

Ten en cuenta que el fin de la amniocentesis ante una sospecha de anomalía del bebé es interrumpir el embarazo o valorar el grado de afectación de tu bebé para adecuar el control que se le va a realizar y planificar su futuro tratamiento al nacer. La fiabilidad de su resultado es importantísima.

¿Quieres saber más?

Nota: este contenido ha sido redactado por Jade Magdaleno, matrona con años de experiencia asistecial y académica. Aún así, esta información nunca debe sustituir el seguimiento de tu embarazo por parte de tu médico.

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Actualizado en enero 2021

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Embarazo semana 16

La 16ª semana de embarazo

¡Es posible que empieces a notar cómo se mueve! EN ALGÚN MOMENTO A PARTIR DE AHORA y hasta la semana 20, es posible que sientas movimiento por primera vez.

Si es tu primer embarazo, es probable que lo percibas cerca de la semana 20. Así que no te preocupes si todavía no sientes nada.

El feto es todavía muy pequeño (unos 11 ó 12 cm de largo y unos 80 g de peso) y puede que el colchón de líquido amniótico te impida sentir movimiento por el momento.

El desarrollo de tu bebé. La cara del pequeño ya comienza a parecer humana, a medida que van tomando forma la boca y la nariz. Se está formando el esmalte de los dientes, las huellas dactilares ya se van definiendo y, al final del mes, comenzarán los movimientos oculares.

Probablemente, los genitales se han desarrollado ya lo suficiente para revelar el sexo del bebé si te realizan una ecografía. Si esperas una niña, los ovarios ya habrán fabricado millones de óvulos. Y si es un niño, sus testículos ya tendrán células productoras de esperma.

Tu bebé desarrolla toda suerte de actividades, como chuparse el dedo pulgar o agarrar el cordón umbilical. Quizá hayas sentido ya algunos puñetazos y patadas. Presta especial atención después de una comida o por la tarde, momentos en que los bebés parecen mostrarse más activos. Cuando sientas un golpe prueba a devolver el movimiento con suavidad.

Los ciclos de actividad del bebé están en cierto modo relacionados con los tuyos propios.

Entre las 20 y las 22 semanas, el feto se vuelve diurno, lo que significa que tu pequeño tiene períodos de vigilia y sueño que varían del día a la noche.

También tu cuerpo adaptará tus pautas a las de tu bebé: observarás que tu sueño es cada vez más ligero y que te resulta más fácil echar una cabezadita.

Por la Dra. Suzanne Dixon y el Dr. Jim Thornton

Embarazada de 16 semanas: tus síntomas

Hábitos saludables en el trabajo. A menos que tu embarazo sea de alto riesgo, es probable que puedas continuar trabajando hasta el mismo día del parto o hasta poco antes. Algunos consejos para mantenerte descansada y en buen estado de salud:

  • Si es posible, tómate algún descanso y siéntate con los pies en alto varias veces al día (15 minutos bastarán). De este modo, reducirás la hinchazón de tus pies y tobillos.
  • Si tu trabajo es muy estresante, es el momento de aprender alguna técnica anti estrés, como el yoga o la meditación. Las mujeres sometidas a un alto grado de estrés tienen una mayor incidencia de partos prematuros.
  • Duerme bien. Es recomendable hacer la siesta si tienes la posibilidad. Si no, intenta irte a dormir temprano.

Recuerda que algunas situaciones laborales (muchas horas de pie o cargando peso, exposición a radiaciones, riesgos de caída en altura…) pueden presentar riesgos especiales para ti y para tu bebé. En este caso, es probable que tu empresa tenga un plan especial para que puedas solicitar la baja en el momento adecuado o adaptar tu puesto de trabajo a uno que no te exponga a riesgos.

Por la Dra. Margaret Comerford Freda y el Dr. Jim Thornton

La importancia de las proteínas en el embarazo. Si hay algo de lo que ni tú ni tu hijo podéis prescindir ahora mismo, son las proteínas . Las proteínas ayudan a mantener la energía de la madre y proporcionan al bebé los aminoácidos que necesita para crecer.

La ingesta diaria de proteínas recomendada durante la gestación es de 60 gramos, aunque algunos nutricionistas recomiendan 100 gramos. Un litro de leche tiene alrededor de 30 gramos de proteínas.

Las mujeres gestantes necesitan proteínas «»de calidad»», es decir, proteínas que contengan todos los aminoácidos necesarios en grandes cantidades.

La mayor parte de las proteínas animales son de calidad, mientras que las proteínas vegetales no lo son.

Si eres vegetariana, deberás consumir determinadas combinaciones de proteínas vegetales para asegurarte de obtener todos los aminoácidos necesarios. Consulta con un nutricionista.

Por la Dra. Margaret Comerford Freda y el Dr. Jim Thornton

Artículos relacionados: La fuerza de las proteínas en el embarazo

Las ventajas de la lactancia materna. En estos momentos, cuesta imaginar que pronto tendrás un bebé al que alimentar, pero tu cuerpo ya está previendo esta necesidad. Las hormonas hacen que tus pechos se hinchen preparándolos para producir el mejor alimento del mundo para el bebé: tu propia leche.

Todos los estudios demuestran que entre los bebés alimentados con leche materna se dan menos infecciones respiratorias, otitis, diarreas, casos de neumonía y otras enfermedades que entre los niños alimentados con leche artificial. A largo plazo, los niños que se alimentan al pecho tienen menos probabilidades de sufrir diabetes, artritis reumatoide y algunas formas de cáncer y son menos propensos a la obesidad.

Los expertos especulan, además, con que la exclusiva combinación de aminoácidos y ácidos grasos que contiene la leche materna puede explicar el mejor desarrollo cerebral y visual observado en los niños alimentados al pecho.

Dar el pecho también es mejor para la madre. Aumenta la resistencia de los huesos durante toda la vida, ya que reduce el riesgo de sufrir osteoporosis. También reduce las probabilidades de sufrir cáncer de mama.

La lactancia materna puede ayudar al cuerpo a recuperar su forma más rápidamente después del parto, ya que mejora el tono uterino y consume la grasa acumulada durante la gestación.

Además, libera endorfinas, hormonas que intensifican tu sensación de bienestar.

Por la Dra. Suzanne Dixon y el Dr. Jim Thornton

Artículos relacionados: El ABC de la lactancia materna.

Emociones descontroladas. El embarazo es naturalmente una experiencia muy emotiva y es probable que tus sentimientos cambien con cada trimestre que pasa. Durante el primer trimestre, quizá tengas que asimilar el propio hecho de estar embarazada.

En el segundo, es posible que te concentres en la idea de que en verdad vas a tener un bebé. Y en el tercer trimestre, es probable que prolongues esa idea en el tiempo y contemples las responsabilidades y las alegrías que conlleva ser madre, así como el propio momento del parto.

Todo ello requiere un importante ajuste emocional.

Todas las emociones que sientes durante el embarazo (miedo, alegría e impaciencia) son perfectamente normales. Y puedes adoptar medidas para reducir la intensidad de las que más estrés te producen:

  • Come bien, haz ejercicio sin excederte y descansa todo lo que puedas.
  • Ve a todas tus citas de atención prenatal, asiste a las clases de preparación para el parto y lee libros sobre el embarazo. Saber qué esperar contribuye a aliviar el estrés.
  • Comparte tus pensamientos y sentimientos con otras personas.
  • Evita sobrecargarte de compromisos domésticos o laborales.

No tomes ningún medicamento para la depresión o los cambios de humor, ni siquiera remedios de herboristería, sin antes preguntarle a tu médico.

Por la Dra. Elaine Zwelling y el Dr. Jim Thornton

Artículos relacionados: Emociones descontroladas en el embarazo

Un juego de equipo.

Para los padres: ¿Qué significa compartir las responsabilidades paternas con tu pareja? ¿Cambiar pañales, ayudar con las tomas, dormir menos? Este es un buen momento para comparar tus expectativas con las de ella.

Se necesita tiempo para resolver las diferencias de opinión y seguro que las habrá. Participa en la cocina y otras tareas domésticas desde ahora para adquirir práctica y demostrar que lo de ser padre va en serio.

Embarazada de 16 semanas: Tu lista de tareas

  • Si todavía no lo estás haciendo, empieza a dormir de lado
  • Habla con tu médico sobre los pros y los contras de la prueba de AFP (alfa-fetoproteína)
  • Planifica o realiza un viaje (¡una luna de embarazo!) con tu pareja
  • Regístrate para obtener consejos para el embarazo

Источник: https://www.dodot.es/embarazo/calendario-del-embarazo/embarazada-de-16-semanas

Semana 16 de embarazo: tu bebé se mueve y da patadas

La 16ª semana de embarazo

Siguiendo con la sección del embarazo semana a semana llegamos a la semana 16 de embarazo, en el segundo trimestre de embarazo.

En esta semana muchas mujeres ya han dejado atrás los síntomas más duros de los primeros meses y es, pues, un buen momento para empezar a hacer algo de ejercicio, pasear y en definitiva aprovechar el buen tiempo saliendo de casa.

Como ya hemos hecho en las otras entradas, vamos a echar un ojo a los cambios más importantes que le sucede a la madre y al bebé en esta semana 16 de gestación.

Cambios en el bebé en la semana 16 de embarazo

En la semana 16 ya mide entre 10 y 11 cm. Las piernas ya son más largas que los brazos y empiezan a diferenciarse algunas articulaciones, como las rodillas, los tobillos, los codos y las muñecas.

Además de moverse, como ya hacía la semana pasada, ahora también da patadas, aunque es un poco pronto para notarlas, pues apenas pesa 80 gramos.

Digamos que como mucho se puede llegar a notar como una sensación de burbujeo, como un cosquilleo que bien puede confundirse con otras sensaciones físicas propias.

Para conocer más sobre sus medidas, deciros que su fémur mide ahora unos 2,1 cm y que la circunferencia de su cabecita mide unos 12,7 cm.

Sobre este tiempo empieza a abrir los deditos de las manos y empieza también a cerrarlas, en lo que parece ser el inicio del reflejo de prensión. Gracias a él empieza a cogerse los pies, el cordón umbilical, o sus manos una con otra. Aparecen también las uñas en manos y pies.

Tiene ya más fuerza en el cuello y ahora lo sostiene mejor, pudiendo estar más erguido. Se empiezan a desarrollar los músculos faciales, pudiendo hacer algunas expresiones ya. A nivel de tórax, parece que empieza a hacer alguno movimientos que podrían ser precursores del ejercicio que hará para respirar una vez nazca.

Cambios en la mujer en la semana 16 de embarazo

Como hemos comentado más arriba, algunas mujeres empiezan a notar los movimientos de sus bebés, aunque no desesperes si no es así, porque aún es muy pronto y porque las sensaciones pueden ser aún confusas.

A nivel de cambios, suele ser la época en que las mamás están más guapas. Al aumentar el flujo de sangre a la piel las mujeres embarazadas parecen estar más deslumbrantes que nunca (entre que la piel reluce más y que el pelo se cae menos, es normal que la gente vea a las mujeres embarazadas muy guapas).

Algunas mujeres pueden notar un aumento de la salivación, que es secundario al aumento de los niveles de estrógenos y que puede tratarse si fuera una sensación muy molesta.

Puede ser interesante acudir ya a hacer la revisión odontológica para que el dentista valore la existencia o no de infecciones o alteraciones en las encías: al disminuir los niveles de algunas vitaminas la comida se queda más tiempo en los dientes y el riesgo de caries e infecciones es mayor.

Posibles pruebas diagnósticas: el triple screening

Es posible que a estas alturas ya os hayan hecho la prueba del triple screening. Si no es así, podría ser ahora cuando os la hicieran, porque tanto puede hacerse al iniciarse el segundo trimestre como ahora, entre las semanas 16 y 18 (pese a que a estas alturas es un poco menos fiable).

Se trata de un análisis de sangre en el que se determinan los valores de ciertas hormonas y de una proteína que genera el feto, la alfa-fetoproteína, cuyo objetivo es determinar el riesgo de que el bebé padezca algún defecto del tubo neural (el más típico y conocido es la espina bífida) o bien alguna cromosopatía, siendo la más conocida el síndrome de Down.

No todas las mujeres se la hacen, pues los resultados suelen arrojar muchos falsos negativos que acaban creando ansiedad en los futuros padres (de cada mil mujeres que se hacen la prueba, 50 obtienen resultados positivos, pero de esas 50 mujeres sólo una o dos tiene realmente un bebé con problemas). Otras mujeres deciden no hacerla por decisión propia, al tener claro que aún siendo positivo no abortarían. Es en definitiva una prueba opcional y cada madre debe ser informada de en qué consiste para tomar una decisión responsable.

Siguiente semana: semana 17 de embarazo

Fotos | devinf, Kurt Häusler en FlickrEn Bebés y más | Embarazo semana a semana: de la concepción al nacimiento

Источник: https://www.bebesymas.com/embarazo/semana-16-de-embarazo

Semana 16 de embarazo: ¡Empieza a aprender a respirar!

La 16ª semana de embarazo

¡Empieza a aprender a respirar!

Te explicamos cómo evoluciona tu cuerpo a las 16 semanas de embarazo y cómo va creciendo tu bebé. Te ayudamos a despejar todas tus dudas.

El tamaño de tu bebé esta semana

En un embarazo de 16 semanas, el bebé ya tiene una gran movilidad en las manos y es capaz de abrirlas y cerrarlas.

Es cuando aparece el pelo de las cejas y las uñas en manos y pies. Sus músculos faciales también se han desarrollado lo suficiente para que el feto realice algunas muecas. Ahora, la barriga de la futura mamá ya es evidente.

Esta semana, el bebé mide una media de 11,6 centímetros desde la coronilla hasta las nalgas y su peso es de 100 gramos.

Su piel es muy suave y tiene una apariencia rojiza debido a la poca grasa que hay depositada.

El bebé también empieza a desarrollar folículos pilosos.

En su cerebro se están formando las células nerviosas, aunque su actividad neuronal es todavía muy inmadura, igual que sucede con el intestino, que pese a poderse hacer cargo a intervalos de pequeñas cantidades de líquido amniótico que traga el bebé, todavía sigue siendo demasiado inmaduro para funcionar adecuadamente de manera regular.

Embarazo de 16 semanas

Alrededor de las 16 semanas de embarazo, en la base de la lengua se empieza a desarrollar también la glándula tiroidea, que produce la hormona tirosina, para lo que necesita del yodo procedente del cuerpo materno que cruza la placenta.

Asimismo, los riñones del feto están empezando a funcionar y seguirán creciendo un milímetro por semana aproximadamente durante todo el embarazo. Los nefrones son los encargados de filtrar la sangre y eliminar los desechos del cuerpo. 

Edad del feto: 14 semanas.​

El bebé en la ecografía: imágenes y vídeo, semana 16

¿Te gustaría ver una aproximación de cómo es tu bebé esta semana? Aquí tienes la imagen de una ecografía de la semana 16, además de un magnífico vídeo con el feto en movimiento. ¡No te lo pierdas!

Ecografía de 16 semanas

A las 16 semanas de embarazo, el útero y el pecho cada vez son más grandes.

Hace apenas seis semanas, tu útero pesaba unos 140 gramos y ahora prácticamente ha duplicado su peso y, con él, ha aumentado también la placenta y el líquido amniótico.

Durante esta etapa algunas embarazadas afirman empezar a notar los movimientos del bebé, aunque lo habitual es que sea un poco más adelante, sobre todo si es tu primer embarazo.

La mayoría los describen como burbujas, gases, aleteos de mariposa o culebrillas moviéndose.

(Te interesa: Líquido amniótico: todo lo que debes saber)

Ahora también pueden hacer acto de presencia las caries dentales y sepsis bucales, más comunes durante la gestación debido al déficit de vitaminas como la riboflavina, piridoxina y folatos.

También hayembarazadas que acusan un aumento de la salivación, llamada hipersialorrea o ptialismo, que parece deberse a un aumento en los niveles de estrógenos.

En cambio, en los ojos una puede notar sequedad, picor, escozor e incluso sensación de tener un cuerpo extraño bajo el párpado.

Todo ello se debe a los propios cambios hormonales del embarazo y puede paliarse usando lágrimas artificiales, disponibles en ópticas y farmacias, y limitando el uso de las lentillas, sobre todo si se pasan muchas horas delante de un ordenador. 

Cuando llegas a las 16 semanas de embarazo, dormir resulta más complicado. ¡Aprende a dormir de lado!

A medida que el abdomen adquiere volumen, ésta es la posición más aconsejable para no aplastar el útero. Sin embargo, si te mueves mucho por la noche y tiendes a ponerte boca arriba, colócate una almohada detrás de la espalda para disminuir la presión sobre el útero y evitar el dolor de espalda durante el embarazo.

¿Has efectuado la visita ginecológica de control? Recuerda que, de ahora en adelante, seguramente deberás llevarla a cabo cada mes.

Éste es también el período en el que, si deseas estar más tranquila, te realizarán algunos exámenes prenatales sobre enfermedades genéticas, como el triple screening y la amniocentesis.​

(Te interesa: Triple screening: ¿qué es y cómo se interpreta?)

¿Llevas siempre puesto el cinturón de seguridad en tus desplazamientos en coche? También es obligatorio en las embarazadas. Recuerda que la DGT recomienda su uso correcto, para proteger al feto de posibles daños en caso de accidente. 

Para ello, la futura mamá debe asegurarse de que el cinturón está abrochado en la posición adecuada, para lo que existen adaptadores específicos que impiden que el cinturón esté mal colocado y pueda comprometer el desarrollo del feto en caso de accidente. 

………

Y ahora, haz clic sobre la imagen y mira tu DIBU correspondiente a la semana 16 de embarazo. 

¡Te enganchará!

……….

Por si te han sugerido que lleves faja y no sabes qué hacer..

¿Es recomendable llevar faja en el embarazo? ¿Te serviría para aligerar el peso de la barriga y, de paso, aliviar tu dolor de espalda? ¡Te orientamos!

¡Descubre cuándo utilizar la faja premamá!

Por si quieres salir corriendo..

Si eres una futura mamá deportista, te interesará si puedes seguir haciendo running durante el embarazo, trimestre a trimestre, y qué precauciones debes tomar.

¡Descubre cómo y cuánto puedes correr en el embarazo! 

Por si quieres regalarte un momento de bienestar..

Estás en el segundo trimestre de gestación, ¡el mejor de los tres! Siempre hablando en general, claro está. Sin embargo, al final del día te sientes cansada y, quizás, un poco sobrepasada. 

¡Descubre estos sencillos gestos que te ayudarán a sentirte mejor!

Para tener en cuenta si te van a hacer la amniocentesis

¿Te han recomendado una amniocentesis o has decidido hacértela para estar más tranquila sobre la salud de tu bebé? Aquí te lo contamos todo sobre esta prueba invasiva.

¡Descubre toda la información que necesitas sobre la amniocentesis!

Crecimiento y desarrollo en la Semana 17 Crecimiento y desarrollo en la Semana 18 Crecimiento y desarrollo en la Semana 19

Источник: https://mibebeyyo.elmundo.es/embarazo-semana-semana/semana-16-del-embarazo

Semana de embarazo (SE) 16

La 16ª semana de embarazo

Semana de embarazo (SE) 16

Continúa el desarrollo de la movilidad, la expresión facial y la audición – ¿Sientes mariposas en el estómago? ¡Qué bonito! Probablemente sean los primeros movimientos de tu bebé. Concierta una cita con el dentista y con el ginecólogo para que te haga un diagnóstico prenatal.

En la semana 16 el feto mide entre nueve y doce centímetros y pesa de 90 a 100 gramos. Sus órganos internos están totalmente formados y siguen madurando durante esta semana.

El bebé ya entrena el funcionamiento de los pulmones y la respiración, para lo que inspira y espira líquido amniótico.

Sigue siendo muy activo, se gira hacia un lado y hacia otro, da volteretas y entrena sus reflejos de agarre.

A veces incluso se agarra al cordón umbilical con una mano: no te preocupes, el abastecimiento del bebé no sufre ningún peligro.

En teoría, estas actividades pueden incluso hacer que el bebé sude, ya que las glándulas sudoríparas ya se han formado. La circulación y el sistema urinario del bebé están completamente desarrollados y trabajan activamente.

En la SE 16, la glándula tiroides también asume definitivamente su función y comienza a producir hormonas.

Como muy tarde a partir de ahora es imprescindible que exista un buen aporte de yodo a través de la alimentación de la madre. La semana anterior ya se podía ver claramente en la ecografía el sexo del bebé. En las puntas de los dedos de las manos y de los pies aparecen finos surcos: son las huellas dactilares individuales de cada persona.

El pequeño cuerpo se estira. A partir de ahora, con los movimientos del bebé también se entrenan los músculos de la espalda y del cuello, de manera que va preparándose para erguirse y luego aprender a caminar.

Los ojos están cerrados y parecen enormes en la cara aún estrecha. A partir de la semana 16, las expresiones faciales son cada vez más prominentes.

Los papás podrán también disfrutar de las muecas de su hijo en la ecografía.

Consejo: Se recomienda comer con frecuencia pescado, puesto que es muy sano y contiene mucho yodo.

También la capacidad auditiva se sigue desarrollando durante esta semana, pero aún le queda mucho para poder oír normal. Durante la semana 16 del embarazo, los sonidos siguen transmitiéndose al bebé principalmente a través del hueso craneal.

Lo que percibe con mayor intensidad y le transmite seguridad y sensación de protección son los sonidos de su entorno inmediato: el latido del corazón, así como los sonidos estomacales e intestinales de su madre.

En las próximas semanas, la capacidad auditiva del niño se irá desplazando hacia el oído, se diferenciará rápidamente y también se agudizará significativamente.

Como muy tarde a principios del sexto mes, el bebé reacciona a la voz materna y, según los científicos, empieza a diferenciar su lengua materna. A partir de la próxima semana, se sentirá especialmente bien con el sonido de la música, especialmente la música clásica.

En las semanas y meses siguientes, el desarrollo del bebé se centrará en el crecimiento a lo largo, el aumento de peso y el perfeccionamiento de las funciones orgánicas. De este modo, acumula las reservas necesarias para el nacimiento y sus primeros días de vida.

La madre: el embarazo se empieza a notar

La mayoría de las mujeres tienen un aspecto especialmente radiante durante el segundo semestre del embarazo. El gran volumen de sangre y la mejora en la circulación sanguínea proporcionan una piel firme, mientras que las hormonas hacen que el cabello brille y cobre volumen. En la SE 16 son notorios el embarazo y, por consiguiente, la barriga de embarazada.

El útero es ahora del tamaño de una pelota de balonmano y gana una consistencia más firme para proteger bien al feto. El crecimiento del útero puede causar dolor en los ligamentos uterinos ubicados a ambos lados del útero.

No obstante, este dolor se siente como un ligero tirón. Si aumenta o persiste durante varios días, es aconsejable consultar a un ginecólogo o una comadrona para descartar complicaciones en el embarazo. Dependiendo del peso inicial antes del embarazo, el aumento de peso hasta la SE 16 puede ser de entre dos y cuatro kilogramos.

Ahora es esencial para la salud de la madre y del bebé una ingesta suficiente de calcio y yodo. Muchos ginecólogos recomiendan a partir de la SE 16 que se tome adicionalmente un suplemento de yodo. El contenido necesario de calcio suele estar cubierto por una dieta sana compuesta por alimentos integrales, verdura verde y muchos productos lácteos.

El incremento en la demanda de minerales y los cambios hormonales hacen que muchas mujeres tengan la dentadura y las encías mucho más sensibles.

También se recomienda visitar al dentista para los problemas bucales y dentales menores y especialmente si se inflaman las encías, puesto que puede afectar al estado general de la embarazada e incluso pueden provocar abortos espontáneos en el peor de los casos.

Consejo: Combatir los posibles problemas gastrointestinales con productos caseros e infusiones de hierbas.

Los senos crecen y algunas mujeres empiezan a producir el llamado calostro. Si se presiona el pecho, puede que incluso salga de los pezones un poco de esta fase previa de la leche materna.

El calostro, un líquido concentrado y ligeramente amarillento, es particularmente nutritivo y contiene muchos anticuerpos.

Si la madre desea dar pecho, en sus primeros días de vida el bebé tomará primero el calostro antes de que se produzca la verdadera leche materna.

Algunas mujeres están empezando a sufrir problemas gastrointestinales o sienten que les falta el aliento. Lo primero se debe a la presión que el útero ejerce sobre el tracto digestivo y se puede remediar fácilmente con métodos caseros e infusiones.

La dificultad para respirar es hormonal, ya que las hormonas del embarazo hacen que se forme algo de agua en los pulmones. Nada de esto es peligroso ni para la madre ni para el bebé.

Si, no obstante, sigues estando preocupada por esto, acude a tu médico o comadrona para que te tranquilicen.

Especialmente las mujeres que ya tengan hijos puede que empiecen a notar los movimientos del bebé, ya que saben interpretar las «mariposas en el vientre» como tales. Para muchas otras mujeres, este momento tan especial se deja esperar unas semanas más.

Diagnóstico prenatal: Se agota el tiempo para realizar la prueba de detección triple y la amniocentesis

En la SE 16 se va agotando el tiempo para someterse al diagnóstico prenatal. La prueba de detección tripe o AFPplus mide la concentración de tres proteínas y hormonas diferentes y proporciona así información sobre la probabilidad de que el feto sufra problemas cromosómicos, especialmente el síndrome de Down (trisomía 21).

Solo tiene sentido realizarla si en el marco del cribado del primer trimestre no se ha medido el pliegue nucal del bebé ni se ha realizado ningún otro diagnóstico prenatal. La prueba se realiza normalmente entre la semana 14 y 17 de embarazo, en casos excepcionales también es posible hasta la semana 20.

El examen del líquido amniótico (amniocentesis) se realiza a partir de la semana 16 del embarazo siempre que existan factores de riesgo presentes o que los exámenes previos hayan dejado claro que existe un defecto genético.

La amniocentesis puede detectar con una probabilidad de hasta el 98% el síndrome de Down y otras enfermedades genéticas.

No obstante, no son pocas las mujeres que optan por una revisión normal durante el embarazo sin diagnóstico prenatal.

Resumen de la semana de embarazo 16 En la SE 16, el embarazo se sigue percibiendo cada vez más desde el exterior. Ya se nota la «barriguita». El pecho también crece, incluso puede que ya produzca el primer calostro. A pesar de algunas molestias ocasionales, la mayoría de las mujeres se sienten muy cómodas durante esta etapa de su embarazo, tanto física como mentalmente. El bebé crece, se mueve mucho y entrena sus músculos y reflejos. Empieza a oír y cada vez gesticula más. En la SE 16, el cuerpo se estira y ahora sus proporciones son reales.

Este artículo ha sido revisado por nuestro equipo de expertos.

Источник: https://www.bebitus.com/magazine/embarazo/calendario-de-embarazo/semana-de-embarazo-se-16.html

Embarazo semana 16: Empiezas a sentir al bebé

La 16ª semana de embarazo

En la semana 16 en embarazo se producen muchos cambios en el bebé, que va adquiriendo un aspecto más humano: cejas, uñas, dedos de manos y pies, desarrollo de las extremidades…

La embarazada de 16 semanas puede notar los primeros signos del bebé dentro del útero en forma de aleteo, burbujeo o una sensación de pequeñas culebrillas que recorren el vientre.

También es posible que experimente calambres nocturnos. Y es posible que sea necesaria una visita al dentista a causa de la caries, la salivación excesiva o ciertos problemas en las encías.

  • El feto mide entre 10,8 a 11,6 centímetros y pesa 80 gramos en la semana 16 de embarazo.
  • Todo su cuerpo, incluida su cabeza, está recubierto de ese pelo tan fino, el lanugo, pero su apariencia se humaniza en esta fase de su desarrollo. 
  • Las primeras zonas en las que el bebé empieza a tener pelo son las cejas y sobre el labio superior. Tras el nacimiento, este pelo se cae y empieza a crecer otro más grueso que nace de nuevos folículos pilosos. 
  • También se forman las uñas de las manos y de los pies del bebé: se diferencian de los dedos.
  • Las manos se abren y cierran, aunque lo normal es que éstas permanezcan cerradas y sólo se vean los dos puños en la ecografía de un feto de 16 semanas.
  • Las piernas son más largas que los brazos y se mueven con mucha frecuencia. Se diferencian claramente rodillas, tobillos, codos y muñecas.

Reunimos los mejores alimentos y nutrientes para embarazadas: ¿Tienes dudas sobre alimentación?

Semana 16 de embarazo: síntomas, molestias y dolores

Algunas embrazadas comienzan a notar movimientos del bebé a partir de esta semana, aunque lo normal es que sea un poco después. ¿Y cómo son los movimientos fetales? Las mamás los describen como burbujas, gases, aleteos de mariposa o culebrillas moviéndose.

Embarazada con caries o sepsis bucal

Patologías como caries dental y sepsis bucal son más comunes en la gestación. Las causas son el déficit de vitaminas como la riboflavina, piridoxina y folatos.

Existen programas de revisión bucodental para embarazadas en algunos centros de salud.

En la sanidad pública, dichas revisiones cubren el diagnóstico de infecciones o patologías en las encías, dientes y muelas, pero no su arreglo.

Más salivación en el embarazo

También hay gestantes que se quejan de un aumento de la salivación, que puede aparecer al principio del embarazo y mantenerse hasta el parto.

Esta salivación tan abundante llamada hipersialorrea o ptialismo parece deberse a un aumento en los niveles de estrógenos.

Se recomienda realizar enjuagues astringentes -sobre todo con agua y sal, realizados por la noche- y dejar el tabaco durante el embarazo. A veces es preciso administrar fármacos que eviten la salivación excesiva.

 Soy intolerante a la lactosa: ¿Cómo afecta a mi embarazo?

La intolerancia a la lactosa es una afección de las microvellosidades intestinales debida a que el organismo produce poca o ninguna cantidad de la enzima lactasa (producida en el intestino delgado), que deriva en una imposibilidad de metabolización de la lactosa. Cada vez son más las mujeres intolerantes a la lactosa y se preguntan si esto puede afectar a su embarazo.

Los síntomas de las personas intolerantes a la lactosa se presentan tras la ingestión de productos lácteos: náuseas, vómitos, dolor y distensión abdominal, espasmos, gases, diarreas ácidas, heces pastosas y enrojecimiento perianal.

Las gestantes con problemas de absorción de la lactosa mejoran la tolerancia a la lactosa en la última etapa del embarazo. Esto se ha atribuido a que al final de la gestación es más lento el tránsito intestinal y existe una adaptación de las bacterias a un aumento de la ingesta de lactosa.

Calambres que te despiertan en la semana 16

Los calambres nocturnos son frecuentes a partir de la segunda mitad del embarazo. Suelen ser contracciones involuntarias y dolorosas en las pantorrillas que llegan a despertar a la embarazada.

Se deben a la compresión de los nervios de las piernas por parte del útero que ya está bastante aumentado de tamaño, a la insuficiencia de la circulación sanguínea periférica y a los niveles bajos de calcio y potasio circulantes.

Lo mejor es masajear la zona contracturada y hacer estiramientos pasivos. Una dieta rica en potasio con alimentos como el plátano o las pasas pueden evitar la aparición de los calambres. No se ha demostrado que la ingesta de calcio mejore los síntomas.

Cómo diagnosticar el síndrome de Down

Entre la semana 16 y la semana 18 de embarazo, algunos centros médicos u especialistas de forma individual, realizan únicamente la determinación de la alfafetoproteína.

Los niveles aumentados de esta proteína indican un mayor riesgo de defectos del tubo neural como la espina bífida, mientras que cuando están disminuidos se eleva el riesgo de que tu hijo tenga el síndrome de Down.

Esta prueba ya no se realiza en la mayoría de los centros, porque la determinación de la alfafetoproteína por si sola tiene muchos resultados erróneos (falsos positivos) que crean más ansiedad en la embarazada. La Sociedad Española de Obstetricia y Ginecología (SEGO) no la recomienda.   

Embarazada con todas las vacunas puestas

En todas las mujeres en edad reproductiva debería ser evaluado el cumplimiento de su calendario vacunal histórico antes del comienzo de la gestación. Lo ideal es hacerlo en la consulta preconcepcional. 

  • Vacunas con virus vivos o atenuados. En general están contraindicadas y no deben ser administradas durante la gestación: sarampión, rubéola, parotiditis, varicela, poliomielitis (vacuna tipo Sabin). Tras la vacunación de una mujer con virus vivos o atenuados, debe transcurrir un periodo mínimo de cuatro semanas antes de quedarse embarazada.

  • Vacunas con virus inactivos, bacterianas y los toxoides. Estos tipos de vacunas pueden ser utilizadas con seguridad durante la gestación y la lactancia: difteria, tétanos, cólera, meningococo, neumococo, hepatitis A, hepatitis B, rabia, poliomielitis (vacuna tipo Salk).

  • Vacunación frente a influenza y gripe H1N1 (A). Debe ser ofrecida a todas las embarazadas durante los periodos estacionales de más contagio. También puede ponerse al mismo tiempo que vacuna de la tosferina. Estas vacunas se administran gratuitamente en los centros de salud y las ponen las enfermeras o las matronas.

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Источник: https://www.natalben.com/embarazo-semana-16

Embarazo y niños
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