Sexo después del parto

Retomar las relaciones sexuales después de tener un bebé

Sexo después del parto

El embarazo no tiene por qué suponer un parón en las relaciones sexuales de la pareja, de hecho, si no existe riesgo, practicar sexo en el embarazo tiene muchos beneficios. Sin embargo, después del parto no todo es color de rosa y retomar las relaciones sexuales después de tener un bebé puede ser complicado.

Complicado, pero no imposible. Porque todo llega, con paciencia, aunque inmediatamente después del parto te parezca que «nunca más». Porque si ese «nunca más» durara mucho, ¿no estarían en peligro de extinción las familias con más de un hijo y no digamos las numerosas?

Está claro que el puerperio o cuarentena es una etapa complicada y la mujer sufre importantes cambios, tanto físicos como emocionales, que van a condicionar su vida en las próximas semanas y meses. Retomar el sexo es tan solo uno de los importantes retos que surgen tras el parto.

Además, también para el padre la llegada de un hijo supone muchos cambios y todo ello combinado provocará que la sexualidad pase a un segundo plano, de momento. Pero, ¿en cuánto tiempo llegará la «normalidad»?

¿Cuándo retomar las relaciones sexuales tras el parto?

No existe una respuesta única a esta pregunta. Cada mujer y cada pareja son muy variables y lo primordial es ser consciente de las posibles dificultades y no sentirse sola (o solo) en esta etapa, lo cual podría alargar el tiempo de recuperación y sobre todo abonar un terreno peligroso como el de la depresión postparto.

Durante la expulsión de los loquios en el postparto, no se recomienda tener relaciones con penetración al menos en los primeros loquios, cuando el riesgo de infección es alto debido a la sensibilidad de la mucosa vaginal en estos momentos, con grietas y desgarros.

En un par de semanas el flujo de los loquios se habrá reducido considerablemente y tendremos los «Lochia alba». Estas secreciones pueden durar hasta las seis u ocho semanas tras el parto. Con el paso de las semanas, la mucosa ya se va recuperando pero se recomienda el uso de preservativo para la penetración vaginal para evitar el riesgo de infección.

Si la madre tiene puntos, sobre todo si estos son de episiotomía, las relaciones molestarán hasta que hayan pasado unas seis semanas. Y es que, aunque los puntos se caen antes, la episiotomía no está totalmente cicatrizada y estabilizada, por lo que seguirá molestando.

En el caso de la cesárea, las molestias son menores y la madre se sentirá recuperada aproximadamente a las cuatro semanas, pero a la hora de mantener relaciones sexuales hay que buscar posturas que no presionen la herida.

Un plazo importante lo puede marcar el ginecólogo en la visita puerperal, tras los 40 días del parto. Durante esta visita nos hará una exploración general (toma de peso, tensión arterial…), un tacto vaginal, espectroscopia (exploración de la vagina con un espéculo), colposcopia (exploración del cuello uterino), valoración del estado del suelo pélvico…

El ginecólogo puede revisar, si es el caso, la cicatrización de una episiotomía o de la cesárea, comprobar que todo evoluciona correctamente, aconsejándonos las maneras de favorecer esa cicatrización y nos dará «el visto bueno» para retomar las relaciones sexuales si no observa ningún problema, aconsejándonos además en los métodos anticonceptivos y el tiempo de espera para buscar un segundo bebé.

Por supuesto, existen muchos tipos de relaciones íntimas y para el sexo oral y otras formas de actividad sexual, como la masturbación, no existen restricciones después del parto más allá de los deseos que sienta la pareja.

Pero tal vez la cuestión no esté en marcarse plazos fijos y más bien la pregunta sería: ¿Cuándo tendremos ganas de volver a hacer el amor? Porque cuando tu vida da un vuelco tan grande con la llegada de un bebé, especialmente si es el primero, las primeras semanas pueden ser muy duras y no vemos el momento, no ya de tener alguna pausa romántica, sino sencillamente de descansar.

Algunos problemas que pueden surgir

Es normal que, durante unos meses, dada la gran exigencia física que supone tener un bebé y cuidar al recién nacido, así como el proceso de adaptación al nuevo rol de padres, disminuya el deseo y la actividad sexual. Lo habitual es que después de un año, si no antes, se haya recuperado la normalidad en la vida sexual de la pareja. Estas son algunas dificultades para retomar en sexo tras el parto.

  • Dos de cada tres mujeres presentan pequeñas lesiones tras el parto, que van desde desgarros internos de la mucosa a la incisión en el perineo. Durante el nacimiento del bebé, el útero y el cuello uterino pasan por cambios importantes y necesitan tiempo para volver a su estado habitual, como hemos señalado en el apartado anterior.
  • Si pasan los meses y la penetración te duele, acude al ginecólogo para que revise tu estado, ya que es posible que la incisión de la episiotomía no haya cicatrizado satisfactoriamente.
  • La madre no acepta su nuevo cuerpo. Los cambios físicos son evidentes en la mujer que acaba de dar a luz y puede que pasen meses e incluso años para volver a su peso anterior, aunque lo más probable es que no se recupere esa figura de la adolescencia, cuando no se tenía ningún bebé. Lo importante es conocer que el proceso de recuperar el peso anterior es largo y la pareja tiene mucho que ver en la aceptación del cuerpo de la madre, en ayudar a dar un empujón a su autoestima con cariño, con caricias, con toda la comprensión, aceptación y ternura con esos cambios en su mujer.
  • El padre no acepta el nuevo cuerpo de su mujer. Puede ser que los cambios en el cuerpo de la madre, en los pechos, en la barriga… supongan un rechazo en el hombre. La clave está en ser conscientes de lo normal de dichos cambios y la lentitud en la recuperación. Cuando la relación está sustentada en pilares sólidos, lo físico no debería ser impedimento para continuar con una relación íntima y si así sucede y pasa el tiempo sin cambios en la actitud del hombre, hay que buscar ayuda (probablemente, haya otros muchos aspectos de la relación que también fallen).
  • El cansancio agotador es tal vez el mayor enemigo del sexo en el postparto. Cuando los padres superan la falta de sueño es posible que regrese la sexualidad a nuestras vidas. Procurar que la madre tenga sus momentos de descanso y «ayudarla» con el bebé por las noches (en realidad, es ejercer su responsabilidad de padre) favorecerá el deseo de intimidad.
  • En el caso de la depresión postparto (más frecuente de lo que imaginamos, pudiendo afectar a una de cada cuatro mujeres) estamos ante una situación problemática que requiere una consulta médica.
  • Aunque es menos frecuente, los padres también pueden sufrir depresión postparto, por lo que hay que tener en cuenta su situación emocional, ya que en este caso será él el que no manifieste deseo sexual.
  • Un parto traumático puede provocar el rechazo profundo al sexo. La madre puede tener miedo al dolor o miedo a un nuevo embarazo. El desinterés por el sexo en los primeros meses se prolonga y hay rechazo directo. Se necesita la ayuda de un profesional para superar esta fobia.

El mejor consejo para superar estos problemas es darse tiempo. Las madres recientes en estos momentos lo que necesitarán es descanso y mucha delicadeza y ternura.

Un simple abrazo o unas caricias pueden ser muy terapéuticos y volver a dar confianza a la mamá.

Puede no haber sexo durante los primeros meses, pero para muchas parejas este periodo junto al bebé es muy «romántico».

A menudo, dar los primeros pasos sin buscar la penetración, dándonos masajes, buscando la relajación, aceptando nuestros cuerpos, explorando otras formas de sexualidad, es la mejor manera de empezar a aproximarse a la «normalidad» anterior.

Finalmente, existe otro factor que no hemos mencionado: la presencia del bebé. Esta no tiene por qué ser un problema, a no ser que nos reclame en el momento más inesperado o menos oportuno. Sí: el bebé está ahí y nos necesita, sin entender de horarios ni de romanticismo, por lo que estemos listos para las interrupciones y que esto no nos desanime para buscar nuevos momentos de intimidad.

Prevenir el embarazo en el postparto

De acuerdo: ya lo hemos logrado, hemos superado las dificultades y tras unos meses vuelve la normalidad a nuestras relaciones sexuales. Pero, ¿has pensado si ya estáis listos para tener otro bebé? Si no es así, deberías hacerlo.

Nadie conoce con seguridad cuándo vuelve la menstruación después del embarazo, y aunque si la mujer está amamantado esta puede tardar meses e incluso años en volver, no se trata de un cálculo exacto y hay mujeres que dan el pecho de manera frecuente y a los dos o tres meses ya tienen la regla.

La lactancia materna no impide la ovulación con certeza y, aunque no haya vuelto la menstruación después del parto, no sabemos en qué momento nuestro organismo va a producir ese primer óvulo que puede quedar fecundado si entra en contacto con el esperma.

Es cierto que la lactancia materna exclusiva y frecuente suele impedir la ovulación debido a la producción de hormonas, pero esto puede cualquier en cualquier momento, especialmente si el distanciamiento entre tomas se alarga, por ejemplo cuando el bebé empieza a dormir más por la noche. Entonces, des el pecho o no, hay que tomar precauciones para prevenir el embarazo en el postparto.

Muchas mujeres pueden hablar de hijos muy seguidos, inesperados, porque confiaron en ese «falso anticonceptivo» que es no tener la regla después de haber dado a luz. De modo que, si no quieres ampliar la familia todavía, lo mejor es tomar las precauciones necesarias.

  • Cuando ya te hayas recuperado físicamente del parto, tal vez la opción más recomendable sea el preservativo masculino, ya que no interfiere en la lactancia materna como podrían hacerlo las píldoras anticonceptivas, ni en el aparato reproductor femenino como podría hacerlo el diu…
  • También se puede emplear el preservativo femenino una vez la madre está completamente recuperada.
  • En cuanto a las píldoras anticonceptivas, al ser métodos hormonales no se recomiendan en las primeras seis semanas tras haber dado a luz. Después, no se puede tomar cualquier tipo de píldora si estás dando el pecho. Las más habituales, las que contienen estrógenos y progestágenos, no se recomiendan durante la lactancia porque podrían afectar a la producción de leche. En estos caso, mejor anticonceptivos solo de progestágenos o con una cantidad muy baja de estrógenos.
  • El DIU de cobre o el hormonal solo se podrán poner tras seis semanas del nacimiento, ya que es necesario esperar a que el útero haya vuelto a su tamaño normal. Aun así pueden resultar incómodos a la mujer en esta etapa, por sus efectos secundarios. No es un método válido para todas las mujeres: consulta al ginecólogo.

El diafragma es un método en desuso por su incomodidad y su relativamente baja efectividad. Por supuesto, el coito interruptus o la «marcha atrás» no es un método anticonceptivo. Y, al margen, como hemos comentado anteriormente, está la posibilidad de mantener relaciones sin penetración plena. Y, bueno, seguramente, tarde o temprano, cuando se quiera ampliar la familia, de nuevo a empezar.

Sea como sea, con cariño, paciencia y seguridad, retomar las relaciones sexuales después de tener un bebé no está tan lejos como puedes pensar. Esperamos que con estos consejos el proceso sea más consciente y evitar preocupaciones innecesarias en esta transición normal.

Fotos | iStock
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Sexo después del parto

Sexo después del parto

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Mi bebé y yo

​Tras el parto, los ginecólogos recomiendan reiniciar las relaciones sexuales cuando haya pasado la cuarentena y el aparato genital femenino se asiente del todo.

Esto significa que la pareja debe esperar a que la episiotomía esté cicatrizada, que hayan cesado los loquios (el sangrado que presenta la placenta al desprenderse) y la pelvis de la mujer se haya recuperado.

Sin embargo, el sexo es mucho más que la penetración y el período de «abstinencia forzada» no impide a la pareja experimentar formas diferentes de intimidad, si la libido está alta. Sea como sea, el sexo debe retomarse cuando la pareja se sienta preparada física y emocionalmente.

(Te interesa: Depresión post parto)

¿Cuándo se puede reanudar el sexo después del parto?

Si el parto ha transcurrido con normalidad, con los 40-42 días de la cuarentena es suficiente.

Si el parto no necesitó unaepisiotomía, es posible que la recuperación se produzca antes y el sexo con penetración se pueda reanudar antes.

En el caso de un parto por cesárea, es aconsejable esperar unas seis semanas, con el fin de no empeorar la cicatrización de la pequeña herida en la pared del útero.

Es muy probable que en las primeras relaciones sexuales después del parto, la mujer sienta algunas molestias físicas y cierta sequedad vaginal. Las molestias son comunes y normales, ya que el cuerpo de la mujer ha vivido muchos cambios durante el embarazo y el parto.

De todos modos, si los puntos de sutura están cicatrizados y los genitales de la mujer están recuperados, no hay que tener miedo a retomar el sexo. Aunque si las molestias perduran, son excesivas o se producen sangrados, es muy importante consultar al médico.

Recuperada en cuerpo y mente

Sin embargo, además de los impedimentos físicos, la mujer también tiene que estar recuperada emocionalmente antes dereanudar la actividad sexual. Y es que durante el embarazo y el parto, la mujer también ha vivido cambios emocionales y psicológicos.

Pero no sólo la actividad sexual de la mamá se verá afectada por la llegada del bebé, seguramente la relación de parejatambién pasará a un segundo plano para los dos. La pareja estará dedicada casi en exclusiva al recién nacido.

Así pues, no es tan extraño que la pareja no vuelva a recuperar su actividad sexual meses después del nacimiento del niño.

Pero, ¿es normal que el sexo vuelva a la normalidad tan tarde como para el primer DNI del bebé ya se haya tramitado? Esto es una exageración, por supuesto, pero no es una circunstancia tan poco habitual.

No en vano, el cansancio relacionado a las necesidades del bebé en sus primeros días probablemente disminuirá el deseo sexual de ambos. Es posible, también, que los papás se sientan cohibidos por la presencia del niño.

Todos estos contratiempos se pueden superar con mucha paciencia y comprensión por ambas partes. 

Anticonceptivos recomendados tras el parto

A la hora de reanudar las relaciones sexuales después del parto, es importante preocuparse de la contracepción, incluso cuando se da el pecho al bebé. Y es que la lactancia no protege 100% de un nuevo embarazo, puesto que no siempre impide la ovulación.

Los anticonceptivos recomendados en la lactancia y después del parto son:

  • El preservativo. Este método es el anticonceptivo más indicado después del parto, sobre todo si se da el pecho. Al menos, hasta que el cuerpo de la mujer vuelva a la normalidad. Es cómodo de usar y tiene un alto grado de fiabilidad. Además no afecta a la lactancia y no tiene contraindicaciones.
  • La píldora. Si la mamá está dando el pecho, la píldora está desaconsejada, porque las hormonas podrían pasar a la leche y, por tanto, al niño.
  • La «minipíldora». Este anticonceptivo se ha creado expresamente para la lactancia y sólo contiene progesterona y no modifica las cualidades de la leche.
  • Sin embargo, la ‘minipíldora’ debe tomarse durante 28 días seguidos y tiene una eficacia anticonceptiva inferior a las píldoras tradicionales. Controla los ciclos con menor eficacia, provocando irregularidades y pérdidas intermenstruales.
  • El diafragma o DIU. Los anticonceptivos de barrera o intrauterinos (DIU) también son aconsejables durante la lactancia. Pero, debe evitarse, al menos, durante los 4-6 meses posteriores al parto. La mamá tendrá que esperar a que el útero recupere su tamaño para usarlos.

(Te interesa: Los anticonceptivos más adecuados si das el pecho)

Consejos para evitar el dolor y tener una sexualidad placentera

Sentir dolor (dispareunia) durante las relaciones sexuales después del parto es un problema bastante habitual, que llega a afectar al 20% de las mujeres y que puede producir una disminución del deseo sexual.

Ese dolor se debe a que, tras dar a luz, los órganos sexuales internos están inflamados, debido al trauma físico que el parto conlleva. Lo mismo ocurre con los órganos sexuales externos, que también están resentidos e irritados, sobre todo, en el caso de que se haya realizado una episiotomía.

Además, después del parto, los niveles de estrógenos disminuyen bruscamente, lo que, en muchas ocasiones, puede provocar sequedad vaginal, es decir, una disminución de la lubricación en la zona. Este hecho también hace que las relaciones sexuales resulten muy incómodas y dolorosas.

  1. Acudir al ginecólogo es lo primero que la reciente mamá debe hacer cuando siente dolor o sufre sequedad vaginal. El médico ayudará a determinar la causa de la sequedad y prescribirá, si es necesario, un tratamiento para solucionar el problema.
  2. Es aconsejable dejar de fumar y evitar el alcohol, ya que ambos factores disminuyen el nivel de estrógenos en la sangre.
  3. Medicamentos, como los anticonceptivos, los antidepresivos y los antihistamínicos, deben tomarse con precaución, ya que también pueden originar sequedad vaginal.
  4. Hay que evitar el uso de papel higiénico perfumado y cualquier tipo de aceites o espumas de baño con fragancia, que puedan irritar aún más la vagina.
  5. La utilización de un gel lubricante, así como todo tipo de estimulación sexual antes de intentar la penetración, ayuda a lubricar la zona y a sentirse más relajada y estimulada.

(Te interesa: Trastornos sexuales después del parto: ¿cómo superarlos?)

Las mejores posturas sexuales posparto

Cuando se reanudan las relaciones sexuales completas después del parto, es aconsejable recurrir a posturas que permitan controlar el ritmo y la profundidad de la penetración. De este modo, se atenúan las molestias y se evita el miedo a sentir dolor durante el sexo.

  • Tendidos de costado. La pareja puede colocarse el uno frente al otro; o el hombre se puede colocar detrás de la mujer. La penetración no será profunda y los movimientos serán suaves, debido a la propia postura.
  • La mujer a horcajadas sobre su pareja. Se trata de la postura del misionero tradicional, pero con ella encima. Esto permite a la mujer controlar el ritmo y la profundidad de la penetración, evitando así miedos y molestias.
  • Esta postura puede variarse y el hombre puede sentarse también, con la mujer sentada encima.
  • Además, ambas posturas son ideales para evitar que la mujer soporte el peso de su pareja y sufra la comprensión de los senos.

Ejercicios para mejorar las relaciones

Para retomar el sexo tras el parto en las mejores condiciones, existen ejercicios que ayudan a recuperar el tono y lasensibilidad de lazona genital. Es aconsejable realizarlos cada día y se pueden hacer incluso después de una cesárea, cuando la herida esté bien cicatrizada.

  • Tumbada sobre la cama con las rodillas flexionadas, ligeramente separadas, y con la cabeza apoyada en una almohada, contrae los músculos y después elévalos. Espira, metiendo hacia dentro los músculos abdominales y apretando la espalda contra el colchón. 
  • Cuenta hasta cinco e inspira lentamente mientras vuelves a la posición de partida. Al principio, repite el ejercicio cinco veces y, en los días posteriores, aumenta de forma gradual el tiempo de contracción abdominal descrita anteriormente. 
  • En la misma posición, contrae los músculos del ano durante diez segundos y después relájalos. A continuación, contrae los músculos de lavagina (como si sujetases un tampón que se está saliendo), mantén la contracción durante diez segundos y después relájalos.
  • Repite el ejercicio diez veces, alternando las contracciones con las pausas de relajación.

Источник: https://mibebeyyo.elmundo.es/parto/despues-del-parto/sexo-despues-del-parto-292

Dolor en el sexo después del parto: ¿es normal?

Sexo después del parto
Posted at 12:43h in Sin categoría by Bwom Team 0 Comments

Tu cuerpo sufre muchos cambios durante el embarazo y el postparto. Estos cambios son normales, como tener dolor durante las relaciones sexuales después del parto, pero no puede ser tu “nuevo normal”. Muchos de estos cambios pueden ser tratados, sin cirugía o medicación, a través de fisioterapia del suelo pélvico.

En este post desmitificaremos el sexo tras el parto a través de 5 mitos afirmaciones de ¿Verdadero o falso? ¡Sigue leyendo

1 ¿Verdadero o Falso?  Tu cuerpo cambia durante el embarazo pero deberías volver a su forma original entre 6 y 8 semanas después del parto. Puedes reanudar todas las actividades, incluso el ejercicio y las relaciones sexuales.

FALSO.

La mayoría de la comunidad médica te puede hacer creer en tu revisión de las 6 semanas después del parto que «todo está bien» para retomar tus actividades normales. Sin embargo, es bueno que tomes consciencia de que los cambios que tu cuerpo ha experimentado están lejos de volver a «la normalidad» en un periodo de 6 semanas.

Para empezar, tu cuerpo ha experimentado cambios hormonales significativos durante el embarazo y en el postparto. El estrógeno y la progesterona aumentan a medida que avanza el embarazo, pero se desploman en la primera etapa del postparto.

La lactancia materna mantendrá bajos los niveles de estas hormonas durante este periodo. Y esto tiene un impacto significativo en tus tejidos, creando sequedad vaginal y adelgazamiento en los tejidos de tu zona genital.

Es algo similar a lo que sucede durante la menopausia.

Estos cambios hormonales se producen independientemente de si has tenido un parto vaginal o una cesárea, y pueden contribuir a que el sexo sea doloroso. Por lo tanto, como ves, el dolor no tiene que ver sólo con el daño de la musculatura en el parto.

2. ¿Verdadero o falso?  El dolor en el sexo es algo muy raro, e incluso si se ha experimentado antes de concebir, es probable que se resuelva después del parto.

FALSO.

El dolor en las relaciones sexuales es muy común, según elCongreso Americano de Obstetras y Ginecólogos que cita que 3 de cada 4 mujeres experimentan esta sensación en algún momento de sus vidas. Es muy común en el postparto y en adelante. Esto puede ser devastador para una pareja con falta de sueño, cambio de pañales y ajustándose a un nuevo horario familiar.

Un estudio reciente del International Journal of Obstetrics and Gynecology (BJOG) con más de 1,200 pacientes, afirmó que 9 de cada 10 mujeres tenían dolor durante las relaciones sexuales después del parto. Esta prevalencia depende del parto, ya sea vaginal o cesárea.

Las mujeres que eran más propensas a experimentar esta sensación eran las que habían tenido una cesárea electiva, cesárea de emergencia, o parto natural asistido con ventosa.

La buena noticia es que estos números se van reduciendo con el paso del tiempo, un 45% a los 3 meses del postparto y un 23% a los 18 meses de postparto.

Cabe destacar que las mujeres que paren vía cesárea son más propensas a experimentar dolores más intensos a los 6 meses.

Lamentablemente, un 10% de las mujeres que manifestaron dolor en las relaciones sexuales durante este estudio, lo describieron como “angustiante”, “horrible” o “insoportable”. También remarcar que, a los 18 meses, 2 de cada 10 mujeres seguían teniendo sexo doloroso.

Como podemos observar, tener dolor en las relaciones sexuales es común, aunque hay maneras de trabajar en él y facilitar su recuperación a través de ejercicios de recuperación del suelo pélvico.

3. ¿Verdadero o falso?Cualquier síntoma que podamos tener como resultado del parto lo notaremos en los dos primeros meses después del parto.

FALSO.

Las pacientes de un estudio reciente sobre lesiones que ocurren en el momento del parto, no desarrollan muchos de sus síntomas hasta varios años después. ¿Cómo puede ser esto? Esto es probablemente debido a una lesión de los nervios en el área. Sin embargo, como los nervios sanan solos, pero a veces pueden hacerlo de forma incompleta o inadecuada, dando lugar a síntomas en la zona varios años después.

Estos síntomas o problemas incluyen el prolapso, incontinencia urinaria o dolor en el sexo.

4. ¿Verdadero o falso?  El tiempo cura todas las heridas. «Si espero, se curará solo».

FALSO.

Mientras que algunas anormalidades óseas que ocurren durante el parto, tienden a resolverse, las lesiones de los músculos del suelo pélvico y periné no tienden a ello. Esto provoca debilidad del suelo pélvico y prolapso de órganos si no se trata.

5. ¿Verdadero o falso? Mis síntomas, como el dolor en el sexo, son lo normal por haber tenido un bebé y debo convivir con ellos.

FALSO.

 Muchos médicos consideran que estos síntomas son normales, y no derivan a sus pacientes a un especialista: un fisioterapeuta del suelo pélvico. No adoptes como normal estos síntomas sólo porque son comunes.

 ¡Puedes hacer mucho para cambiarlo! Un fisioterapeuta del suelo pélvico incluye terapias manuales, ejercicios específicos, instrucciones para realizar ejercicios en casa, modificación de posturas, hábitos, etc.

Ahora tienes el poder de reescribir tu futuro y empezar a disfrutar tu vida al máximo, sin síntomas, e incluyendo el sexo placentero y libre de dolor, tan pronto como sea posible.

Sobre Heather Jeffcoat

Heather Jeffcoat es fisioterapeuta del suelo pélvico en Los Angeles, CA. Es la propietaria de Fusion Wellness & Physical Therapy y la autora de Mi Sexo Sin Dolor: Una Guía De Autotratamiento para la Vida Sexual, Que Realmente Te Mereces.

Fuentes

  • EA McDonald et al. Dyspareunia and childbirth: a prospective cohort study. BJOG 2015; DOI: 10.1111/1471-0528.13263
  • M Quinn. Injuries to the levator ani in unexplained, chronic pelvic pain. Journal of Obstetrics & Gynaecology. Nov. 2007, Vol. 27 Issue 8, p828-831.
  • JM Miller et al. Evaluating maternal recovery from labor and delivery: bone and levator ani injuries. [Am J Obstet Gynecol] 2015 Aug; Vol. 213 (2), pp. 188.e1-188.e11

Источник: https://www.b-wom.com/dolor-en-el-sexo-despues-del-parto-es-normal-2/

Embarazo y niños
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